Jak snížit symptomy sklerózy multiplex s alternativní prostředky

Roztroušená skleróza (RS) je autoimunitní onemocnění, charakterizované progresivní degeneraci nervů míchy a mozku. Zatímco vědci spekulovali, že roztroušená skleróza může být způsoben virem nebo genetickými faktory, žádná konkrétní příčina byla dohodnuta. Příznaky roztroušené sklerózy patří svalové křeče a slabost, ztráta rovnováhy, únava, problémy se zrakem, potíže s mluvením, třes, brnění a problémy s prováděním normální fyzickou aktivitu. V počátečních fázích roztroušené sklerózy, může útok příznaky objevit náhle a pak zmizí do měsíce, a to opakované, dokud celá desetiletí. Později, symptomy mohou vrátit a další fyzické poškození může být zkušený. Pokud dojde k maligní roztroušené sklerózy došlo, mohlo by to mít fatální výsledky. Váš lékař může chtít, aby vás v řadě léků na předpis, aby se vaše symptomy RS zvládnutelné, ale existují i ​​alternativní prostředky, které mohou pomoci zmírnit vaše zdravotní stav a pomůže udržet vás v remisi déle. Věci, které budete potřebovat
snížení stresu
Koenzym Q10
vegetariánské stravy dietní
bohaté na vitamin K
Valerian MASÁŽE
Zobrazit další instrukce

1

Vyhněte emocionální stres. Rozčilovat nebo mají úzkost může přinést na příznaky Vašeho onemocnění, takže budete muset udělat, co můžete zůstat v klidu. Zkuste použít relaxační techniky a hluboké dýchání cvičení pomoci zmírnit stres. Pokud se ocitnete v prostředí s nebezpečím míchací situace odejít a najít někde klid, kde si můžete načerpat klid.
2

Vezměte 200 miligramů koenzymu Q10 denně posílit váš imunitní systém. Koenzym Q10 a Q10 je látka obsažená ve všech lidských buňkách, ale to může být rychle spotřebovány, vzhledem k věku, užívání určitých léků na předpis nebo z důvodu nemoci. Doplňková forma koenzymu Q10 se používá k re-dodávat své tělo s tímto potřebných látek. Poraďte se se svým lékařem, než začnete CoQ10, pokud užíváte léky, chemoterapie, léky na ředění krve nebo warfarinu.

3

odstranění nasycené tuky ze svého jídelníčku, stejně jako cukr, kokosový olej, smažené potraviny, zpracované potraviny, čokoláda, žito, ječmen, pšenice, mléčné výrobky, rafinované potraviny, maso, kořeněná jídla, káva, potravinové přísady a alkohol. Chystáte vegetariánská je nejlepší způsob, jak jít, pokud trpíte roztroušenou sklerózou.
4

Jezte potraviny, které jsou bohaté na vitamín K. Pokud máte roztroušenou sklerózu, je pravděpodobné, že váš krevní srážlivost má potíže , ale vitamin K může pomoci při nápravě tohoto. Některé příklady potravin, které obsahují vitamin K jsou cibule, olivový olej, brokolice, chřest, špenát, okra, syrový petržel, kedluben, listy tuřínu, hlávkový salát, kapusta, růžičková kapusta, vojtěška a zelí. Pokud jste těhotná nebo kojíte, nebo se warfarinu, fenytoinu, doxorubicin, anti-konvulziv nebo antibiotika, měli byste se poradit se svým lékařem o bezpečnosti jíst vitamin K-potraviny bohaté, jako vitamin K může mít interakce nebo nežádoucí účinky.

5

Vezměte kozlík pomoci váš nervový systém, relaxovat a které vám pomohou lépe spát. Valerian pochází z kořene voňavé trvalé rostliny s bílými květy, které vznikly v Asii a Evropě. Je používán po staletí pro své léčivé vlastnosti. Můžete si to do kapsle, tinktura nebo čaj formě. Vezměte dávkování je uvedeno na produktu, který si vyberete. Po užití kozlíku, neměli byste pít alkohol, řídit motorová vozidla nebo obsluhovat stroje, protože tato bylina může způsobit ospalost. Valerian je třeba se vyhnout, pokud jste těhotná, kojící, trpí nervovou poruchou, nebo jsou na předpis antidepresiva nebo sedativa.
6

Zvažte jít do maséra. Masáž může pomoci při udržování vaší funkci svalů a může vám pomoci dosáhnout uvolnění. Pravidelné masáže mohou pomoci dát mnoho symptomy sklerózy multiplex remise