Jak na dietu, aby se zabránilo Crohnova choroba Flareups

Někteří vědci se domnívají, že strava hraje roli v tendencí zánětlivých střevních onemocnění (IBDs), jako je Crohnova choroba. To může vysvětlovat vysoký výskyt pacientů s Crohnovou nemocí v rozvinutém světě, kde strava se přesunuly k vysokým obsahem soli a tuku a pryč od přírodních, nerafinované potraviny. Více je známo o tom, jak strava ovlivňuje pokračujícího Crohnova podmínky. Můžete se naučit, jak používat správné potraviny, aby se zabránilo flareups. Věci, které budete potřebovat: Přístupový k vašim zdrojů lékaře
o stravě a přírodní medicíny Reference: materiál na Crohnovy choroby
Zobrazit další instrukce
Přidat prospěšné Foods
1

Zvyšte svou imunitní reakci s antioxidanty. Najít antioxidantů borůvky, česnek a cibule.
2

Přidat lykopen do svého jídelníčku. Rajčata, meloun a meruňky mají vlastnosti, které redukují volné radikály v těle a přínosem pro imunitní systém.
3

Udělejte si vysoce kvalitní multivitaminutes to pomůže nahradit živiny a minerály ztracené přes Crohnovy choroby příznaky onemocnění bez vlivu svůj jídelníček.
4

Pijte hodně vody denně. Omezte příjem alkoholu, kofeinu a sodovka potlačit Crohnovu chorobu flare-up.

Vyhněte Trigger Potraviny
5

Vyhýbejte se potravinám, které způsobují plyn. Mezi ně patří brokolice, citrusové plody a džusy a kořeněná jídla.
6

Vyhněte se vysokým obsahem tuku. Podívejte se na nižší tukové náhražky pro majonézou, smetanou a červeným masem.
7

Treat nesnášenlivost laktózy, který může zhoršit Crohnovou chorobou tím, že omezí své mléko a sýry příjem nebo pomocí over-the-counter produkt proti to. Odstranění mléčné výrobky ze svého jídelníčku, je nejlepším řešením.
8

Snížení vlákno, které trávíte tím, že zamezují syrové ovoce nebo zelenina vaření je. Vláknité potraviny, jako je brokolice, jablka nebo mrkev mohou být vymazány z menu.
9

, obraťte se na odkaz nebo zdravotnickým pracovníkem, pro více informací nebo návrhů, na které potraviny by mohlo být příčinou vašeho Crohnova nemoc příznaky .