Jak si vyrobit chlazení krční límec

dálkoví běžci a jiní , kteří se zabývají fyzickou námahou v létě může být nepříznivě ovlivněna nahromaděním tepla v těle. Jedním ze způsobů , jak snížit tepelné zatížení je použít chladicí krční límec . Mnoho masově vyráběné typy jsou k dispozici, ale můžete rychle provéstopakovaně krk chladič doma, jen s několika málo základních materiálů . Věci , které budete potřebovat
polymerních krystalů
Dlouhý rukáv od košile
Zobrazit další instrukce
1

Přidat vodu polymerních krystalů , aby se o 2 šálky gelu. Výše požadovaných krystalů se liší podle značky , ale obvykle jen 1 nebo 2 lžičky .
2

Kravata nebo šít jeden konec objímky uzavřen. Hustě tkané bavlněné tkaniny bude fungovat nejlépe . Trubka ponožky může být také použit na místě pouzdra .
3

Naplňte pouzdro s gelu polymeru . Vary množství gelu na rukávu , dokud se cítí pohodlně visí kolem krku .
4

Tie nebo šít druhý konec pouzdra zavřené.
5

Place rukáv v chladničce , dokud nejste připraveni ji použít , a pak už jen přikrýt nebo obalit to kolem krku. Chladicí účinek bude trvat několik hodin , apouzdro lze nabíjet namočením do studené vody .