Úpal , také známý jako úpal , je velmi závažný stav, obvykle způsobený kombinací fyzickou aktivitu nebo pracujete na slunci a nedostatečného příjmu tekutin . Mezi příznaky patří rychlý srdeční tep , rychlé a mělké dýchání, zmatenost, bolesti hlavy , nevolnost, nedostatek pocení , podrážděnost a mdloby . Pokud jste venku a ocitnete přehřátím , můžete udělat několik věcí, ke snížení tělesné teploty , což může snížit riziko úpalu . Pokud narazíte na výše uvedené příznaky však budete potřebovat lékařskou péči. Věci , které budete potřebovat
Shade nebo místo s klimatizací li k dispozici
vlhké listy
rozprašovače plněné milovníky vodních
nebo novinový
vody či sportovního nápoje
< br > Zobrazit další instrukce
1
přesunout do stínu nebo uvnitř okamžitě. Najděte si místo, s klimatizací .
2
ochladit vlhké listy a spreje vody. Použití ventilátorů nebo noviny pomoci vychladnout
3
rehydrataci s vodou nebo sportovního nápoje , . . Popíjet pomalu
4
Udělejte si chladnou sprchu nebo vanu pokud máte přístup .
fotografie
