Známky infarkt

Úpal nastane, když vaše teplota rychle stoupá a vaše tělo je nedokáže vychladnout. Úpal může způsobit trvalé postižení nebo dokonce smrt, podle Centra pro kontrolu nemocí (CDC). Stovky lidí umírá každý rok úpal ve Spojených státech, podle National Institutes of Health (NIH). Tím, že zná symptomy a léčby pro úpal, můžete zachránit něčí život. Tím, že zná způsoby, jak zabránit úpal, můžete uložit vlastní. Příznaky

Úpal nastane, když vaše tělo se stává ohromen tepla a nemůže regulovat teplotu. Když se to stane, vaše tělo ztrácí schopnost se potit a vaše teplota stoupat na 106 stupňů 15 minut. Příznaky úpalu jsou horká suchá kůže, zvýšenou tělesnou teplotou, zimnice, zmatenost, závratě, silný rychlý puls, ohromující, halucinace nebo delirium, bolesti hlavy a poruchy artikulace.
Léčba

úpal oběť je třeba léčit okamžitě. NIH a CDC tak doporučujeme pohybu postiženého ze slunce a na chladném místě, dávat jí vodu nebo ovocnou šťávu, stříkáním nebo houbou ji s vodou, a mít ji ležet na chladném místě s nohama mírně zvýšené. Také volání 911 okamžitě, protože úpal oběti často potřebují nitrožilní tekutiny a další zdravotnické záchranné procedury.

Rizikové faktory

faktory, které zvyšují riziko úpalu patří mají vysoký krevní tlak nebo srdce, plic nebo ledvin; užívajících diuretika, sedativa nebo uklidňující prostředky, nadváha nebo pití alkoholu. Starší lidé a děti jsou také vyšší riziko výskytu úpal než zdravých mladých dospělých.
Pít, aby nedošlo k přehřátí

Pijte dostatečné množství tekutin, když je horko mimo. "Pobyt hydratovaný pomůže vaše tělo pot a udržovat normální tělesnou teplotu," podle CDC. Dobré možnosti jsou voda, sportovní nápoje nebo ovocné nebo zeleninové šťávy. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, protože to může způsobit dehydrataci a zvyšuje riziko dehydratace.
Zůstat v pohodě

Šaty pro počasí. Noste lehké, volně vlající oděv ve světlých barvách. Jak se chránit před sluncem, nosit klobouk a sluneční brýle nebo použijte deštník. Vyhněte se cvičení nebo dělat namáhavé činnosti, během nejteplejší části dne. Při práci nebo hraní venku, dělejte časté přestávky ve stínu odpočinout a vychladnout.