Věci se motivovat

problémy života může odtékat i nejoptimističtější mezi námi. Všichni potřebujeme čas přehodnotit své cíle a vymanit se z jednotvárnosti, které mohou nastat. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, aby se zpátky na trať. Ať už potřebujete motivaci ke studiu, najít novou kariéru nebo ukončit nezdravý vztah, existuje mnoho způsobů, jak obnovit svou horlivost a vyřešit. Dopis sebe

ručně psaného dopisu vám může pomoci znovu se sebe a často dávají představu o správném směru přijmout. Adresa sebe, jako by to blízký přítel, včetně chvály, uznání potíže a poradenstvím. Zobrazení výzev prostřednictvím pohledu outsidera vám mohou pomoci vidět věci jasněji. Občas si dopis přečetl, zda a jak se věci změnily. Pokud se věci nezmění, může sloužit dopis podporovat to.
Media

Hudba a knihy mohou mít silný vliv na vaše emoce. Hudba může motivovat k dokončení cvičení zasedání, studovat nebo uklízet. Vyberte si hudbu, která se hodí ve chvíli, kdy ale vyhnout agresivní melodie. Knihy také může mít motivační účinek. Kladná autory, jako jsou finanční guru Suze Orman za peníze radu nebo mravů odborné Emily Post etikety pro radu. Autoři, kteří jsou inspirativní vám pomůže dostat přes deprese.
Time Management

umění řízení času může někdy zdát omezující, ale ve skutečnosti nabízí kontrolu a nezávislost . To může být deflace, kdy se zdá, jako by nikdy dostatek času na splnění svého seznamu úkolů. Udělejte si seznam věcí, které musí být provedeno každý týden, jako jsou domácí práce, pochůzky a schůzky, a nastavit konkrétní časy dělat. To vám pomůže spravovat úkoly a očekávání.
Poznámky

Vysílání poznámky a výroky kolem domu může být zdrojem inspirace. Vyberte několik povzbudivých uvozovky nebo psát pěkné připomenutí. Položte si tyto poznámky na lednici, zrcadla v koupelně a noční stolek. Tyto poznámky vám pomohou zaměřit se na to pozitivní.