Tipy klaustrofobie

klaustrofobie je charakterizována jako závažné, paralyzující strach z uzavřených prostor, strach z fyzického uvěznění. Mnoho lidí jej popisují jako pocit dušení. Mnohokrát klaustrofobie má kořeny v dětství děsivé paměti pohřben v zákoutích mysli. Lidé, kteří mají klaustrofobii mohou cítit napětí a obav o auta přeplněné lidmi, vlaky, výtahy, skříně, letadla nebo mačkanice na tahání košili se nad jejich hlavami. K dispozici jsou tipy pro řízení klaustrofobii a minimalizuje nežádoucí účinky, které se mohou projevit. Stupně
klaustrofobie

klaustrofobie se může pohybovat od mírné až těžké. Je možné přerušit každodenní aspekty života obecně, pokud není poskytnuta odpovídající pozornost. Klaustrofobie je přivedl na strachu z těsných prostorech. Jedním ze zásadních emocí je strach z toho, že neschopná uniknout z těsného pocit místě, jako výtahem, nebo letadlem kvůli pocitu uvěznění.
Hluboce zakořeněné psychologické Vysvětlivky k klaustrofobii

Mnohokrát klaustrofobie mohou být zakořeněn v strašidelné vzpomínka z dětství, který je pohřben v zákoutích mysli. Mohlo by to být hravý moment zápasu s polštáři a je hravě udusil, který vedl k plnohodnotné paniky. Pokud podobná okolnost nastane později v letech, mohlo by to potenciálně přinést na stejném smyslu paniky.
Léčba
klaustrofobie

Existuje několik forem léčby pro klaustrofobie. Behaviorální terapie pacientovi umožňuje pochopit základní faktor zesílení pomoci více pozitivní reakci. Mohou se pak odpojí od předchozích emocí. Záplavy je další účinná léčba, kdy pacient je představen opět na podobném prostředí, kde úzkost původně došlo, a zůstává v tomto prostředí, jak pracují skrze emoce, k ní připojených. Counter-klimatizace se používá spolu s behaviorální terapie, kde je pacient vyškoleni v vizualizačních schopností a relaxačních technik. Ty jsou pak znovu na nastavení počáteční úzkosti. K dispozici je také regrese hypnoterapie, kdy osoba, dal v hypnóze rekonstruovat původní traumatickou událost a vyrovnat se s ním. Poradce může pomoci vést pacienta na místo klidu týkající se stanovení fyzického uvěznění. Antidepresiva a beta-blokátory jsou užitečné léky, které mohou přispět k odvrácení úzkosti.