Co je bezpečné pít s Acid Reflux?

Kyselina reflex je příznakem gastroezofageálního reflexu onemocnění, nebo GERD. Podle Mayo Clinic, GERD dochází, když žaludeční kyseliny zálohuje do jícnu, což způsobuje kyselý reflux nebo pálení žáhy. I když jste schopni snížit příznaky změnou stravy, mnoho nápojů ještě způsobit reflux nebo podráždění. Nápoje, které nelze

Podle května 2005 studie zveřejněné v American College of Chest Physicians, nápoje s oxidem uhličitým může způsobit kyselý reflux, pálení žáhy, pokud přijatá před spaním. Ve stejném studiu, vědci zjistili, že přibližně čtvrtina populace ve Spojených státech trpí pálením žáhy v noci. Kromě karbonizaci, kofein stimuluje produkci kyseliny v žaludku, zvyšuje výskyt žaludečních šťáv. Chcete-li snížit příznaky GERD, zdržet se pití kofeinové nápoje, jako je soda, káva a čaj a přepněte na kávu nebo čaj bez kofeinu, které je.

Mléko také zvyšuje kyselý reflux u některých jedinců, zatímco zklidňuje příznaky s ostatními. Mléko nesmí být použity ke snížení příznaků refluxu kyseliny, protože úleva je jen dočasná. Zatímco mléko může zpočátku uklidnit kyselý reflux, to brzy vyzve další žaludku produkci kyseliny opouští jednotlivce s žaludečních šťáv.

Limit množství alkoholu pijete, protože příliš zvýší produkci kyseliny v žaludku a způsobit bolest nebo nepohodlí. Podle HealthCastle, pivo je jedním z nejhorších nápojů k pití, když trpí GERD nebo žaludečních šťáv, neboť tato doba zdvojnásobuje kyseliny v žaludku se v krátkém časovém období.
Přijatelné Nápoje

redukovat příznaky žaludečních šťáv, pít pouze čistou vodu, je nejlepším řešením pro výrobu kyseliny. Pití až galon vody denně může pomoci zředěné kyseliny v žaludku a stabilizaci hodnoty pH.

Dále snižovat kyselý reflux jíst menší jídla po celý den, na rozdíl od několika větších a nikdy ležel se po jídle. Zůstaňte ve vzpřímené poloze po dobu alespoň jedné hodiny, aby zajistily správné trávení a snižuje výskyt žaludečních šťáv. Vyhýbejte se potravinám, které mají vysoký obsah tuku nebo soli, zejména fast food, protože to trvá déle trávit a tím vede ke zvýšené produkci žaludeční kyseliny.