Přírodní způsoby, jak ke zmírnění pálení žáhy

Pálení žáhy je příznakem poruchy trávení, obvykle doprovázen teplým nebo pocit pálení pod hrudní kostí nebo do břicha pod pupkem. Bolest se často šíří do krku a pažích. Pálení žáhy se obvykle vyskytuje po požití velké jídlo a následně ohýbání, shrbený, nebo vleže. Změna pozice oslabuje dolní část jícnu a umožňuje kyselé materiálu ze žaludku jít až do jícnu. To může také být způsobeno tím, aspirin, alkohol, kořeněná jídla, citrusové plody a džusy, nadváhu, přejídání, stres, kouření a těhotenství. Existuje několik způsobů, jak přírodní k léčbě pálení žáhy. Bylinné léčby

Byliny a farmaceutické prostředky jsou určeny doporučené dávky na základě jednoho ze svých nejdůležitějších farmakologických vlastností: terapeutickém rozmezí. Terapeutické rozmezí je nejmenší dávka, která poskytuje všechny léčivé výhody největší dávky, které je bezpečné pro lidskou spotřebu. Byliny jsou obecně netoxické a vážné komplikace a předávkování je nepravděpodobné. Držte se doporučených množstvích brát víc není pravděpodobný, že produkuje další výhodu a mohou potenciálně způsobit negativní vedlejší effects.Coptis nebo goldenseal může zastavit pálení žáhy. Vezměte si 15 až 20 kapek tinktury v ¼ šálku vody. Nepoužívejte déle než dva týdny. Kurkuma se zastaví podráždění žaludku. Vezměte 1 čajovou lžičku prášku v 1 šálkem studené vody. Zázvorový čaj může také zmírnit podráždění. Přidat 1/3 čajové lžičky zázvoru prášku na 1 šálek vody a vypít.
Snížení stresu

Stres a úzkost může zhoršit pocity pálení žáhy. Pokuste se najít způsob, jak zmírnit stres během epizody. Poslech hudby, hluboké dýchání, aromaterapie a masáže jsou skvělé způsoby, jak k relaxaci a pomoci zmírnit nepohodlí.

Další návrhy

Nespěchejte prostřednictvím jídla. Dostatek času, aby si jídlo a žvýkat pečlivě a důkladně. Konzumace studených jídel po teplých pokrmů může způsobit pálení žáhy. Cigarety a alkohol by měly být také vyhnout. Použití jiné formy proti bolesti kromě aspirinu, protože to může produkovat příliš mnoho kyseliny. Vyčkejte alespoň 2-3 hodiny po jídle, před spaním. Cvičení také pomáhá snížit nahromaděné kyseliny.