Problémy se zvýšenými triglyceridy

Být řečeno, že máte vysoké hladiny triglyceridů je něco, co nechcete slyšet. Vize mrtvice a srdečního infarktu závod přes své mysli. Vysoké hladiny triglyceridů je jistě něco, co se týká o něco a budete chtít začít snižovat okamžitě. Promluvte si se svým lékařem o stravě a cvičení, která by měla být schopna snížit hladiny triglyceridů čísla. Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy jsou tukové molekuly nalezené v krvi. Je lipid, který je nejčastěji spojen s jinou krevní lipidy: cholesterol. Tyto dva lipidy společně pomoci, aby se váš krevní plazmy.

Vaše tělo pochází triglyceridů z jídla, které jíte, a ukládá v tukových buňkách. Hormony uvolnění triglyceridů mezi jídly, kde se vyžaduje energii. Když budete jíst, kalorií vaše tělo nevyužívá ihned jsou převedeny na triglyceridy.
Zvýšení triglyceridů

Lékař zkontroluje vám hladiny triglyceridů s testem krevní plazmy. Tato zkouška by měla být provedena po celonočním lačnění, volný od potravin a alkoholu. Krevní plazma test udělat počet triglyceridů v plazmě.

Národní Cholesterol Education Program za normální hladiny triglyceridů musí být nižší než 150 mg /dl. Ty jsou považovány za hraniční vysoký, pokud se pohybuje na úrovni 150 až 199 mg /dl. Ti, kteří mají vysoké hladiny triglyceridů mít rozsah 200-499 s velmi vysokou úrovní být větší než 500 mg /dl.
Ischemické choroby srdeční linků

Udržet si triglyceridů hladina normální, je nezbytná pro udržení vaše srdce zdravé. Vysoké hladiny triglyceridů, které byly spojeny s ischemickou chorobou srdeční po velmi dlouhou dobu. Dosud není známo, zda triglyceridů skutečně vytvořit problémy se srdcem, nebo je příznakem dalších problémů. Ať tak či onak, bude snížení hladiny triglyceridů pomoci snížit riziko vzniku ischemické choroby srdeční, srdečního infarktu a mozkové mrtvice.

Ischemická choroba srdeční je stav, kdy deska vychází po vnitřních stěnách tepen. To je také označována jako ischemické choroby srdeční. Jak deska staví, je menší průměr a pružnost pro tepny, aby průtok krve přes. To může způsobit ucpání vedoucí k infarktu nebo mrtvici. Plaketa výsledky z nahromadění tuků a dalších látek nalezených v krvi.
Fotografie Ostatní Zdravotní stav

vysoké hladiny triglyceridů může navrhnout jiné zdravotní podmínky. Váš lékař bude testovat vás neléčených diabetes mellitus, což může vést k vysoké hladiny triglyceridů. Vzhledem k tomu, triglyceridů jsou zdrojem energie pro vaše tělo, diabetik potřebuje, aby jim řádně sledovány, aby náležitě regulovat hladinu inzulínu.

Existuje několik genetických podmínek, které vedou k vysoké hladiny triglyceridů. Patří mezi ně familiární kombinovanou hyperlipidémií, familiární dysbetalipoproteinemia, familiární hypercholesterolémie a familiární hypertriglyceridemia. Tyto podmínky znamenají, že se s největší pravděpodobností nebude moci kontrolovat vysokou hladinu triglyceridů s dietou a cvičením.
Snížení hladiny triglyceridů

Pokud jsou diagnostikovány s vysokou triglyceridů že nejsou geneticky podmíněné, měli byste být schopni ovládat svůj stav s dietou a cvičením. American Heart Association doporučuje dietu s nízkým obsahem tuku, který nahradí nenasycených tuků na nasycené tuky. Pokud máte nadváhu, bude dostat se do vaší cílové hmotnosti výrazně snížit hladiny triglyceridů. Podílet se na aerobní činnost po dobu nejméně půl hodiny pět dnů v týdnu budovat svalovou hmotu a snížit obsah tuku. Většina lidí si udržet své normální hladiny triglyceridů pomocí inteligentních dietních úprav a cvičení.