Přírodní léčba pálení žáhy

Pálení žáhy je běžný stav, který postihuje 20 procent populace alespoň jednou týdně. Téměř každý zažil to na té či oné době. Někteří lidé mají pálení žáhy, častěji a stále než ostatní - do té míry, nepohodlí nebo bolest. Chronické pálení žáhy může znamenat, že člověk má Refluxní choroba jícnu (GERD), což může vést k závažným zdravotním stavům. Pro ty, kteří s chronickou pálení žáhy, tam jsou přírodní způsoby, jak k prevenci a léčbu onemocnění. Aloe Vera

šťáva z aloe vera je přírodní prostředek pro zklidnění podrážděný jícen. V Evropě je široce používán jako domácí lék na zmírnění pálení žáhy. Typicky, ¼ šálku aloe vera už 20 minut před jídlem. Je třeba poznamenat, že gel z aloe vera rostlina by neměly být brány přímo, protože může obsahovat aloe-emoin, aloin, nebo aloe latex sloučeniny, které jsou všechny přírodní projímadla.
Šikmé Elm

Jilm je oblíbenou bolest v krku lék, který je možné zakoupit přes pult v drogeriích. Jilm má krystalizovat-jako látku zvanou sliz, který je obsažen v jeho vnitřní kůry. Je-li tato látka ve směsi s vodou a vypije, se zvětší a snižuje podráždění jícnu. Jilm je často hlavní složkou bylinné pastilky.
Lékořice

Lékořice je populární alternativou k acid-blokování a antacidy léky. Působí tak, že zvyšuje průtok krve do sliznice buňky, které se stěnou žaludku, čímž se stimuluje sekreci mucinu. Pokuta vrstva hlenu přirozeně chrání žaludeční sliznici před agresivními žaludečními kyselinami.
Dietní

Některé potraviny a nápoje mohou vyvolat pálení žáhy více než ostatní. Některé, které obvykle způsobují pálení žáhy jsou česnek, syrové cibule, máta peprná, rajčata, čokoláda, citrusové plody, ocet, tučná jídla, kořeněná jídla, káva, citrusy šťávy, alkoholické nápoje a nápoje sycené oxidem uhličitým. Protože různí lidé reagují různě na různé potraviny, udržet potraviny deník určit, které typy pálení žáhy potravin spouště může pomoci rozlišit to, co by se měli vyvarovat.
Stravovací návyky

Špatné stravovací návyky také obyčejně vede k pálení žáhy, tak to je nejlepší žvýkat pomalu, jíst menší porce, jíst podle plánu, a vezměte si poslední jídlo vyhradit dvě až tři hodiny před spí nebo vleže. Také vyhýbat se alkoholu a cigaret snižuje pravděpodobnost pálení žáhy.