Potraviny se vyhnout, když máte GERD

Některé potraviny, které jíme, přispívají k kyselého refluxu a pálení žáhy, také známý jako refluxní choroby jícnu (GERD). Ti, kteří trpí GERD dbát zvýšené opatrnosti při výběru, které potraviny jíst. Potraviny, bychom se měli vyhnout jsou ty, které podporují produkci žaludeční kyseliny. Funkce

Refluxní choroba jícnu (GERD) nastává, když trávicí šťávy (kyseliny) vzroste do jícnu oblasti. Při žaludeční kyseliny dotknout výstelku jícnu, že způsobuje pálení v hrudníku nebo v krku, označované jako pálení žáhy nebo poruchy trávení. Tato podmínka je klasifikován jako GERD když to nastane více než dvakrát týdně.
Prevence /Solution

GERD trpí, se doporučuje odstranit potraviny, které podporují žaludeční kyselinu nebo jsou již kyselé povahy. Tyto potraviny patří cibule, česnek, pomeranče, ananas, rajče, káva, máta peprná a čokoládu. To je také navrhl snížit zpět na vysokým obsahem tuku a smažené potraviny, jako je plnotučné mléko, plnotučné sýry a smažené kuře.

Věk

Lidé všech věkových kategorií mohou trpět GERD. Úvahy

Over-The-čítač léky, jako jsou antacida jsou k dispozici, ale je doporučeno viz zdravotnického pracovníka v případě, že stav trvá déle než za dva týdny. Závažnost GERD může vyžadovat změny životního stylu, jako je odvykání kouření, hubnutí nebo jíst menší, ale častější jídla.
Slavné pásky

prezidenti Bill Clinton a George W. Bush, John Elway, Ashlee Simpson, Rosie O'Donnell a Jim Palmer všichni měli kyselý reflux.
Upozornění

Dlouholetý GERD bylo spojeno se zvýšeným rizikem karcinomu jícnu, zúžení jícnu a otevřené rány v jícnu.