Potraviny, které vyvolávají bolesti hlavy

Mnoho bolestmi hlavy o závěrech některých potravin, které vyvolávají bolesti hlavy. Je nutné, aby jste si, co je příčinou bolesti a odstranit ji ze svého jídelníčku. Lékaři naznačují držet deník nebo časopis o své stravovací návyky. To pomáhá zjistit, jaké potraviny, pokud jsou spouštět vaše bolesti hlavy. V článku níže navrhuje několik potravin, které vyvolávají bolesti hlavy u mnoha lidí. Mléčné

kultivované mléčné produkty, jako jsou zakysané smetany, podmáslí a jogurt může vyvolat bolesti hlavy. Věku sýry mohou být, stejně. Tyto sýry, jako nivou, brie, feta a švýcarský sýr, to vše obsahují přírodní látku zvanou tyramin, dobře zdokumentovaný příčinou bolesti hlavy.
Chocolate

Čokoláda obsahuje kofein a způsobuje bolesti hlavy u mnoha lidí. Nadužívání kofeinu stimulanty nebo léky obsahující kofein může způsobit rebound bolesti hlavy.

Alkoholické nápoje

Alkoholické nápoje zvýšení průtoku krve do mozku. Někteří vědci naznačují, že bolest hlavy je způsobena nečistotami nebo produktů vyrobených v těle, jako jsou zavedena požití alkoholického nápoje.
Zpracované maso

Zpracované maso, jako jsou párky v rohlíku, oběd maso, slanina, klobása, mají potravinářské přídatné látky a konzervační látky, včetně dusičnanů, které jsou známy vyvolat bolesti hlavy.
MSG

MSG je potravinářská přídatná látka vyskytuje v mnoha asijských a balené potraviny, jako jsou konzervované polévky, zmrazené večeře a salátové zálivky. Četné studie prokázaly, že konzumace způsobuje bolesti hlavy MSG.
Uzené maso nebo ryby

Mnoho lidí si stěžuje, že jíst uzené maso nebo ryby může vyvolat bolesti hlavy. Uzené maso zpravidla obsahuje siřičitany a dusitany, z nichž oba mohou způsobit bolesti hlavy.
Sušené ovoce
Sulfites

, konzervační známo, že způsobuje bolesti hlavy, jsou často nalezené v sušeném ovoci , jako jsou fíky, data a švestky.