Jak se zbavit Sinus tlak

Sinus tlak je bolestivé a může způsobit silné bolesti hlavy, které se střetávají s každodenní rutiny. Sinus tlak je způsoben změnami v teplotě a tlaku vzduchu, alergeny, jako jsou prach nebo zvířecí alergeny, a na nemoci, jako jsou infekce vedlejších nosních dutin či nachlazení a chřipce. Existují přírodní způsoby, jak zmírnit bolest a tlak, a zároveň léčbě příčiny tohoto problému sinus. Věci, které budete potřebovat
Mísa horké vodě vodní
syrové cibule
Ručník
eukalyptový olej
Tea Tree Oil
kořeněná jídla nebo kajenský pepř
Zobrazit další Pokyny
1

nalijte převařenou vodu do velké mísy a přidejte střih, syrové cibule. Umístěte si ručník přes hlavu a miska, vytvoření stan. Dýchat v páře hluboce po dobu 15 minut. Výpary pomoci otevřít sinus chodby, snížení tlaku.
2

teplé vody a deset tun z výše uvedených způsobů, ale přidá tři až čtyři kapky eukalyptového oleje namísto cibule. Eucalyptus byl používán po staletí k otevření dýchacích průchodů.
3

Přidají se tři kapky oleje Tea Tree do teplé vody, pokud sinus tlak z bakteriální nebo virové infekce. Podle Mayo Clinic, je tea tree olej se používá v mnoha kulturách po staletí a je věřil mít antimikrobiální a antiseptické vlastnosti. Zatímco tam je důkaz k podpoře těchto teorií, Mayo Clinic radí, že více průkazné studie jsou potřebné.
4

Přidat pikantní papričky Cayenne nebo vašich potravin. Cayenne obsahuje kapsaicin, který zmírňuje zánět dutin, které může způsobit tlak a zlepšuje krevní oběh bolestivých oblastí. Posypeme kajenský pepř chili nebo na hamburgery, nebo přidat nějaké čerstvé pálivé papriky na salát.
5

Stiskněte ukazováčky nad středem obočí a masáže oblasti v malých, krouživými pohyby po dobu 15 sekund . Pohyb prstů do oblasti mezi obočím další a masáže. Opakujte tak často, jak je třeba. Jedná se o techniku ​​akupresury, která je populární alternativou k léčivé ošetření.