České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Můžete chránit oči před makulární degenerace a šedého zákalu s luteinem

 
Jak populace stárne problémy zdraví očí jsou na vzestupu. Onemocnění, jako je makulární degenerace a šedý zákal se významně zvýšily. To může okrást lidi o jejich svobodu a kvalitu života. Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) je nejčastější příčinou slepoty u lidí nad 65 let. AMD nastane, když se buňky v centrální části oka, známý jako makulární začnou zhoršovat. Výsledkem je ztráta zraku v centrální části zorného pole, odcházející periferní vidění intake.There jsou dva typy AMD, které se označují jako suché a mokré formě. Podle některých odhadů více než 16 milionů lidí ve Spojených státech ukazují počátečních fázích VPMD. Naštěstí většina vykazují suché formy, které mohou být léčeny stravy a změny životního stylu. Tato forma není spojen se slepotou, ale pokud se neléčí může postoupit do vlhké formy, která je spojena se slepotou. Vlhká forma onemocnění vede k nevratnému oslepnutí asi 10 patients.There několik faktorů, které mohou vést k věkové podmíněné makulární degenerace. Některé z nich jsou srdeční choroby, dlouhodobé vystavení slunci, barva očí a pohlaví. Každý, kdo cítí, že oni mohou mít jednu nebo více nebo tyto faktory by měly diskutovat o nich s jejich doctor.Lutein lze nalézt v zelené listové zelenině, jako, jako jsou špenát nebo kapusta, stejně jako v žloutky a ovoce. To není produkován v lidském těle a je třeba získat ze stravy či doplnění. Velké množství ovoce a zeleniny, by musela být spotřebována pro získání doporučené denní množství luteinu. To je karotenoid, který působí jako silný antioxidant eliminovat volné radikály, které mohou být škodlivé pro naše oči. Karotenoidy prokázaly přínos při snižování rizika vzniku rakoviny, srdečních onemocnění a oční choroby a zvýšení bodys imunitní system.A výzkumník Harvardovy univerzity poprvé objevil význam luteinu při ochraně naše oči v roce 1944. Od té doby došlo k výraznému provádí výzkum a je doporučován mnoha očních lékařů pro své potraviny patients.Kemin nedávno se studie ukázala 91 očních lékařů věří, že lutein hraje významnou roli v podpoře dobrého zdraví očí. Kromě toho, 58 dotazovaných věří, lutein, je nejlepší živiny pro podporu dlouhodobé zdraví očí. Tento průzkum se skládal z 150 oftalmologů a optometristů 150 ve Spojených státech, o jejich vnímání luteinLutein se přirozeně vyskytuje v makulární oka. Už jste někdy někdo, že má ztrácející barvu očí, jak stárnou? To není vzhledem ke svému věku sám, ale nedostatek luteinu, který se chová k filtraci škodlivé světlo z očí. Můžete si ji představit jako přirozené pár sunglasses.If začnete používat opalovací krém a hydratační, když jste mladí, že vám pomůže zachovat přirozený a mladistvý vzhled vaší pleti, jak jste věku. Za předpokladu, že máte dostatek lutein z vaší stravy a doplnění to bude mít podobný účinek na zachování dobrého zraku máte dnes. To je důvod, proč i lidé s dobrým zrakem se měli ujistit, že jsou stále dost lutein. Má možnost vytvářet rezervy do očí. Nechtěl bych být hezké, když si 60 mají stejný dobrý zrak jste měli, když jste byli 30.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena