Jak se osvěžit po menstruačního cyklu

Během menstruačního cyklu, vaše tělo se vyvíjí podšívku v děloze v přípravě na těhotenství. Pokud k otěhotnění dojde, hormony způsobí, že se projít menstruaci, aby se odstranily, že staré obložení, takže nový může růst pro příští cyklus. Sprchování není nutné po menstruaci. Meghan Lane, zdraví a sexualita Peer vzdělávací program Koordinátor, říká, že vagina přirozeně čistí sám. Studie Rebecca M. Brotman a jeho kolegové zjistili, že sprchování zvyšuje riziko bakteriální vaginóza. Existují způsoby, jak být svěží po menstruačního cyklu bez vyplachování. Věci, které budete potřebovat
parfemace a deodorant bez tampony a podložek
jemným mýdlem
Hypoalergenní vlhčené ubrousky
bavlněné spodní prádlo
volné kování kalhoty nebo šortky
Zobrazit více Návod
Menstruace Hygiena
1

pít dostatečné množství vody tak, že pobyt hydratované, a to zejména během období. Hydratace pomáhá udržovat tělesnou vlhkost a normální krevní oběh. To usnadňuje pro vaše vagina sama očistit po menstruaci. Pití 6-8 osmi dl sklenic vody denně je doporučeno.
2

Menstruační krev smísí s kyslíkem může mít normální vůni. Změňte vložky nebo tampony každé dva až čtyři hodiny, pomůže snížit ty pachy. Častému střídání také pomáhá, aby se zabránilo bakteriálních infekcí a zlepšení hygieny. Nošení tampony příliš dlouho je spojena s syndromu toxického šoku.
3

umýt vnější vaginální a ohanbí alespoň jednou denně pomáhají snižovat zápach. Možná budete chtít jemně omyjte vodou nebo neutrálním mýdlem nebo použijte hypoalergenní dětské ubrousky, častěji jestliže máte silné menstruační krvácení. To může pomoci zabránit hromadění pachů a bakterií po menstruace je kompletní.
4

dámské hygienické produkty, které nemají parfémy nebo deodoranty. Podložky, tampony a spreje s těchto složek může skutečně způsobit podráždění nebo infekce, a tudíž zvýšit pachy.
5

volné oblečení a bavlněné spodní prádlo pro zlepšení větrání a vyhnout se zvýšené teploty. Bakterie a pachy jsou méně časté v chladu a suchu.
6

Po své období, použití vodou a jemným mýdlem umýt vnější vaginální a stydké oblasti, každý den odstranit zbytky krve a snížení zápachu. Normální vaginální sekret se vypláchnout zbytky podšívku.