Jak ukončit menstruačního cyklu Dříve

Je tu hodně rad tam o tom, jak ukončit vaše menstruační cyklus dříve. Někteří lidé tvrdí, že teplá koupel a dvě aspirin může přinést rychlý konec své doby. Ostatní potvrdit, že šálek čaje a strategicky rozmístěných horké plochy bude zastavit tok. Problém s těmito tipy je, že i když mohou zmírnit bolest nebo nepohodlí (což není špatná věc), nemají opravdu vzít v úvahu důvod, proč má žena menstruaci. Ve skutečnosti, tam je jen jeden surefire způsob, jak ukončit menstruační cyklus dříve, a to znamená tu v podstatě stále před sebou. Věci, které budete potřebovat
antikoncepční pilulky
Zobrazit další instrukce
1

Poraďte se zdravotníkem, a to zejména pokud jste se setkali déle než normálně nebo neobvykle těžké toky. To může být příznakem vážného zdravotního problému.
2

Získejte recept na antikoncepční pilulky. Mnoho žen, které užívají antikoncepci obecně zaznamenat kratší a lehčí menstruační cykly. Nicméně, bude jen brát pilulky nejsou automaticky ukončí vaše menstruační cyklus dříve. Budete se muset nechat antikoncepce skutečně dostat do vašeho systému. Dej to měsíc nebo dva.
3

začněte užívat multivitamin. I když to nebude konec menstruačního cyklu dříve, se denně vitamin je známo, že "odlehčit" ženské období.
4

udržovat v kondici. Podílet se na fitness program může zmírnit některé z příznaků, které doprovázejí často menstruace. To nemusí ukončit cyklus dříve, ale to vám bude zdravější a zdravější tělo a velký zdravější cyklus menstruace.
5

Dodržujte zdravou stravu. Stejně jako cvičení, můžete dobře vyvážená strava pomůže udržet vaše období lehčí.