Jak přestat jíst kukuřičný škrob

Kukuřičný škrob je hedvábná, prášková látka je často používán jako zahušťovadlo omáček a omáček. Pro některé lidi, kukuřičný škrob sám o sobě je prostě neodolatelný - nemohou přestat jíst po lžících. Ačkoli kukuřičný škrob se používá při vaření, má jen malou nutriční hodnotu a samo o sobě. Pokud jste byli neodolatelně jíst více než měsíc, pak budete pravděpodobně být diagnostikován s poruchou příjmu potravy zvané pica nebo nutkavé pojídání nepotravinářské zboží. Pica může být škodlivé pro vaše zdraví. Věci, které budete potřebovat
mincovny guma
Celer nebo mrkev
Zobrazit další instrukce
kompulzivní kukuřičný škrob jíst
1

identifikovat všechny rizikové faktory vás může mít pro Pica. Pica je nejčastější u dětí, ale je občas jako u dospělých, stejně. Pokud jste byl diagnostikován s poruchou, jako je obsedantně-kompulzivní poruchou nebo schizofrenií nebo trpí podvýživou, mohli byste být v ohrožení pro Pica. Těhotenství může také vyvolat pica.
2

Navštivte svého poskytovatele zdravotní péče. Vzhledem k nedostatku živin může vyvolat pica u některých lidí, bude váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně otestovat na přítomnost anémie (nedostatek železa) a zinku. Oba tyto testy vyžadují krevní testy, aby váš poskytovatel bude muset provést krevní remízu. Pokud jste se jíst žádné jiné položky než Nepotravinářské kukuřičný škrob, zejména půdy nebo barvy čipy, může váš poskytovatel také chtít vyzkoušet své olova.
3

považovat jakoukoli nedostatku živin svého poskytovatele zdravotní péče může nalézt prostřednictvím krevního práci okamžitě. Pokud máte nedostatek, jako anémie, může ohromující chuť k jídlu kukuřičný škrob vyřešit sám velmi rychle, jakmile je léčba začala. Ve skutečnosti, můžete dokonce cítit znechuceni představou jíst kukuřičný škrob.
4

Zvažte práci s behaviorální terapeut, který vám pomůže překonat vaše chuť k jídlu kukuřičný škrob.
5

žvýkat žvýkačku nebo lámání chleba křupavou zeleninu, jako je syrové mrkve nebo celeru, kdykoli budete mít potřebu jíst kukuřičný škrob. Můžete si také zvolit sát na peprné nebo čistíte zuby, pokud zjistíte, že mátová chuť pomoci snížit chuť kukuřičného škrobu.
6

požádat o pomoc přítele nebo člena rodiny. Nechť je tato osoba vědět, že máte problémy s pica, a zeptejte se, zda můžete dát mu nebo jí zavolat, kdykoliv nutkání jíst kukuřičný škrob vyskytuje.