Jak rychle na Juice Coconut

Coconut juice, také odkazoval se na jako "kokosová voda", je šťáva, která pochází z vnitřku kokosu. Kokosový džus je používán v mnoha jednotlivců, kteří jsou atletické nahradit elektrolyty, které jsou ztraceny pocením. Můžete také použít kokosové šťávy ze zelených kokosových ořechů pomoci očistit a detoxikaci těla. Nejen, že budete detoxikaci těla s použitím kokosového šťávy, ale také zvýší vaše hladiny draslíku v krvi a metabolismus, což může vést k hubnutí. Věci, které budete potřebovat
Green Kokosy
nůž
sklo
Stevia
destilované vody
Saláty
polévka
Ořechy
Zobrazit další instrukce

1

Nákup některé mladé zelené kokosové ořechy z místního asijského trhu s potravinami. Každý zelený kokos bude obsahovat asi 1 litr kokosové šťávy. Měli byste vypít 8-10 sklenic vody denně kokosového vašeho rychle. Ujistěte se, že koupit dostatek kokosové ořechy, aby vydržely přes rychle.
2

Otevřete skořápky kokosového ořechu s tím, že se píchne "pupek" z kokosu s nožem nebo jiným ostrým předmětem. Můžete kliknout na odkaz v části "Zdroje" v tomto článku se dívat na video, které podrobně popisuje, jak otevřít kokos bez ztráty šťávy.
3

Nalijte kokosová voda okamžitě do šálku nebo sklenice a pít. Nedovolte, aby se otevřela kokosová voda, aby se na vzduchu déle než několik minut, protože vzduch se okrást šťávu z jeho nutriční hodnotu.
4

Vyhněte se přidávání cukru do kokosové šťávě. Pokud potřebujete osladit si džus, použijte stevia, což je přírodní sladidlo.
5

nepijte vodu z vodovodu, zatímco na kokosové šťávy rychle. Použijte destilovanou vodu.
6

Pokračovat pití kokosové šťávy každý den, dokud jste dokončili rychle. Pokud máte pocit, že musíte něco sníst, zkuste pít polévku, jíst lehkou salát, nebo pojídání ořechů jako jsou dýňová semena či mandlemi.