Nezdravé způsoby, jak zhubnout

Zhubnout a dostat do formy jsou dobré cíle, mít. K dispozici jsou zdravé způsoby, jak zhubnout a nezdravé způsoby, jak zhubnout. Rozvoj poruchy příjmu potravy je častým nežádoucím účinkem, že se snaží zhubnout rychle a extrémními prostředky. Zatímco hubnutí samo o sobě není nutně nezdravé, můžete ji ztratí nesprávně vytvářet složité zdravotní problémy. Anorexie

Anorexie je jednou z nejčastějších poruch příjmu potravy u dospívajících dívek, to znamená zastavení zdravých stravovacích návyků, do té míry, extrémně nízkou hmotnost a obsedantní strach z přibírání na váze. Špatný obraz těla může vést k démonizování potravin jako škodlivé, a místo aby se učily řídit zdravé výživy, může anorexics přestat jíst, nebo jíst jen malé množství potravin. V některých případech může anorexics zapojit do tmely a čištění chování, které je častější u mentální bulimie.
Bulimie

bulimie je další společný poruchy příjmu potravy, ve kterém Trpící bude flám a výplach; tmely zahrnuje jíst velké množství jídla sporadicky. Tmely následuje čištění, které mohou mít podobu self-přiměl zvracení nebo užívání diuretik či projímadel k odstranění jídla z těla rychle.
Nelegální drogy a dietní

Užívání nelegálních drog nebo dieta jako způsob, jak zhubnout rychle, je velmi nezdravé. Nelegální drogy jsou často ve směsi s látkami jako olovo barvy, které kromě samotného léku, může způsobit závažné onemocnění nebo smrt.
Léky

dietní jsou často buď neúčinné, nebo způsobit krátkodobý hubnutí. Jsou-li dieta léky nepoužívají, a proto může být hmotnost rychle znovu získat. Konstantní nebo časté kolísání hmotnosti vzhledem k jo-jo diety nebo použití dietních léků může mít škodlivý vliv na imunitní systém.
Nekuřácké
studie

výzkumu ukázaly, že cigarety fungují jako potlačení chuti k jídlu a zvýší rychlosti metabolismu, ale negativní dopad cigaret na těle daleko převažují nad přínosy hubnutí

Kouření způsobuje více než 85 procent případů rakoviny plic, mezi řadou dalších zdravotních komplikací a. onemocnění, pomocí cigarety jako nástroj hubnutí je neodmyslitelně nezdravá
spotřebovává velké množství jedné živin

výstřelky

dieta, která podporují nadměrné konzumace jednoho druhu živiny, jako jsou. zelí nebo protein, může být nezdravé pro dietu. Konzumace stravy dominuje jeden typ potravin může způsobit rychlé hubnutí pro některé, ale ztráty hmotnosti pouze udržovat tak dlouho, jak je jedinec na dietu.

Pomocí programů, dietní výstřelek, které nepodporují zdravé a vyvážené stravy může vést k nedostatku některých živin, rychlé kolísání hmotnosti a potlačení imunitního systému.