Mayo Clinic polévka Dieta

Mayo Clinic polévka Dieta není skutečně schválen Mayo Clinic organizace lékařského. Spíše je to výstřelek dietu, která kolovala po celá desetiletí, také odkazoval se na jak Zelná polévka Dieta nebo model stravy. Jádrem této diety je zelná polévka, která se spotřebuje každý den ve spojení s jinými potravinami. Dieter může očekávat, že ztratit až deset liber za týden. Tato dieta by nemělo trvat déle než sedm dní. Recept

ingredience potřebné k přípravě polévky šest zelené cibulky, dvě papriky, dvě plechovky nasekaných rajčat, jedna parta celeru, jedna obálka suché cibulačka mix, jedna kostka bujónu, jedna velká hlava zelí, a člověk může V-8 šťávy, i když to není povinné.

Nakrájejte zeleninu na malé kousky a dejte do velkého hrnce. Kryt s vodou a V-8 šťávy v případě potřeby. Směs se přivede do varu a pak snížit na dusíme 30 minut.
Day One

Jezte ovoce si přejete, s výjimkou banánů. Jezte hodně polévky, jako byste chtěli kromě plodů. Konzumujte neslazené čaje, brusinkový džus nebo voda.
Den dva

jíst hojnost čerstvé, syrové nebo vařené zeleniny. Vyhněte suché fazole, hrášek a kukuřici. Jezte hodně polévky, jako byste chtěli kromě zeleniny. Při večeři můžete mít pečené brambory s malým množstvím másla.
Den třetí

jíst všechny druhy ovoce, zeleniny a polévky, které chcete. Nemáte pečené brambory na třetí den.
Den čtvrtý

jíst až osm banánů a spotřebovávat až odtučněného mléka, jak chcete, kromě náročné na polévku .
Den pátý

konzumovat 10 - 20 oz hovězího a telecího masa, a to maximálně šest čerstvých rajčat. Ujistěte se, že jíst polévku alespoň jednou za pět dní. Pijte šest-osmunce vody na spláchnutí kyselinu močovou z těla.
Den šestý

konzumovat neomezené množství hovězího masa a zeleniny během dne šest. Jezte polévku alespoň jednou, ale nespotřebovávají pečené brambory.
Den sedmý

jíst tolik hnědá rýže, neslazené ovocné šťávy a zeleninu jako vy " bych. Jezte polévku alespoň jednou v průběhu sedmého dne.