Co spouští Acid Reflux?

Pálení, kyselý pocit v hrudníku a jícnu po požití byl nazýván "pálení žáhy" a "kyselý reflux" mnoho zdravotníků. I když každý dostane občas pálení žáhy, chronická žaludečních šťáv je vážný problém i pro ostatní, opakující se několikrát v týdnu. Součástí řešení je vědět, co způsobuje kyselý reflux a vyhnout se těmto stres může propastný rozdíl chronických žaludečních šťáv trpí. Expert Insight

Chronické kyselý reflux se nazývá Gastro-refluxní choroby jícnu (GERD) v lékařské komunitě, a je považován za velmi závažný stav. GERD je odlišují od občasné pálení žáhy podle četnosti a závažnosti útoků. Většina příležitostné trpící žaludečních šťáv může léčit symptomy s over-the-counter podporu trávení, jako je jedlé sody, uhličitanu vápenatého nebo hydroxidu hořečnatého nalezené v značkami jako TUMS, Rolaids, nebo dokonce sody. Ti, kteří jsou chronickými trpí jen najít dočasnou úlevu jejich příznaků v nejlepším případě, je nejvíce potřebují přísnější opatření, jako je omeprazol, který inhibuje protonové pumpy, které chrlit kyselinu do žaludku
funkce
.

GERD může být vyvolána několika skupin potravin, z nichž nejvýznamnější je tuk. Tuku stimuluje žaludek produkovat kyselinu, aby se rychleji prolomit tento jednoduchý zdroj energie. Pro většinu lidí s GERD, může to znamenat epizodě žaludečních šťáv, ale protože tuk také spouští smysly pohody v mozku, mnozí se domnívají, že jíst "Comfort" jídlo pomůže a místo toho jen vyvolává více kyseliny. Non-tuk potravin může také zhoršit trpící GERD, obvykle proto, že další spoušť nahrazena odsátého tuku.

Typy

bez tuku potraviny obvykle nahradí tuk s ostatními složkami, aby simulovaly pocit v ústech tučných jídel, kukuřičný škrob, například, je často substituted, protože napodobuje ztuhlé vlastnosti tuku. Bohužel, rafinované sacharidy, jako je kukuřičný škrob, může vyvolat útok GERD. Rafinované sacharidy stimulují slinivku a kopat trávicí trakt na plné obrátky, včetně žaludku. To může způsobit útok, nebo zhoršit útok, o GERD. Oter rafinovaných sacharidů, jako je bílý chléb, sušenky, a jiných potravin, které lidé jedí, aby se "nasávat" navíc kyselinu vlastně dělat vůbec nic nejlepší a zhoršit situaci ve většině případů.
Efekty

kořeněná jídla, jako například tabasco omáčka, habanero papričky nebo buvolí křídla omáčkou může také způsobit záchvat GERD, ale z jiných důvodů. Tato kořeněná jídla obsahují kapsaicin, rostlina je obranný mechanismus, chtěl dráždit savce, kteří jedí rostlinu. Kapsaicin vyvolává pocit pálení, který může dráždit citlivou jícnu a žaludku podšívka podšívka trpících GERD. Většina lidí bez GERD zažít pocit pálení pouze v jejich ústech nebo horní části jícnu a zřídka nebo jen mírně kdekoliv jinde. GERD trpí pocit, že stejné pocity v ústech jejich, ale po dosažení žaludek, kapsaicin dráždí membrány poškozené přebytečné kyseliny. Reakce většina lidí je konzumovat alkohol (pivo), soda, mléko, nebo s vysokým obsahem tuku salátové dresinky, jako je oblékání sýr Bleu, všechny z nich, aby GERD horší buď přispívá k výrobě kyseliny nebo dráždící podšívka dál.

Význam

alkoholických a nealkoholických nápojů (soda), může také dráždit výstelku jícnu a přinést na útok GERD. Alkohol má stahující majetek, který táhne vlhkost od buněk se dostane do kontaktu s. Tento dráždí sliznici žaludku a jícnu, a vede na výrobu kyseliny, protože alkohol je také změnil sacharidů v těle. Nealkoholické nápoje jsou poměrně kyselé sebe a vyvolat podobné reakce na trpící GERD jako skutečný útok žaludečních šťáv.
Identifikace

jiné než potraviny, mohou určité chování vyvolat nebo zhoršit GERD. Jíst méně než dvě hodiny před spaním, nebo dřímání po jídle, může způsobit kyseliny proudí do jícnu. GERD trpí obvykle mají relativně slabý nebo poškozený jícnového svěrače, který by za normálních okolností zabránit tok kyseliny do jícnu. Která jsou náchylná podporuje tekuté kyseliny proudit do jícnu, což způsobuje attack.Being nadváha, kouření a jíst velké jídlo může také způsobit GERD útoky a je třeba řešit pod dohledem odborného lékaře. GERD může být také způsobena nadměrným stresem, který se projevuje jako nepříjemný pocit v žaludku dlouho předtím, než povrchy GERD. Cvičení a relaxační techniky mohou někdy pomoci zmírnit příznaky GERD a zabránit pozdějším útokům.
Prevence /Solution

GERD může být způsobeno kombinací několika faktorů, včetně potravin, chování a vnější síly. Odstranění mnoho z těchto stresorů může zmírnit problémy a nepohodlí GERD a může dokonce zvrátit některé vzniklá škoda. Umírněnost je klíč, podle Národního ústavu zdraví v boji proti GERD, středně těžké až lehké sání spouštěcích potravin, umírněné práce outs jak se zbavit stresu, nebo zhubnout, a mírné jídla po celý pomoci zmírnit a řešit problémy GERD <. br>