Jak si vybrat jídlo, které snižuje krevní cukr

Jak ovládat hladinu cukru v krvi je jednou z nejdůležitějších věcí diabetik může dělat. Chcete-li zajistit dlouhý a zdravý život bez komplikací diabetické se musí naučit kontrolovat hladinu cukru v krvi. Učení, jaké potraviny nižší hladiny cukru v krvi může být jedním z nejdůležitějších věcí, které se naučíte v léčbě diabetu. Níže je jen několik z mnoha jídel si můžete vybrat pro zdravější život při jednání s cukrovkou. Pokyny
1

Nejprve francouzské fazole nebo fazole, jak to je více obyčejně známý je skvělé jídlo pro snížení cukru v krvi. Jsou bohaté na vlákninu a bílkoviny s rozumným množstvím komplexních sacharidů. Jsou velmi vysoce doporučeno dietitians pro udržení správné hladiny cukru v krvi.
2

druhé, salát je nižší obsah cholesterolu a pomáhá předcházet onemocnění srdce a cév u diabetiků. Salát je s nízkým obsahem sacharidů a zároveň obsahuje pouze 3% sacharidů. Tato kombinace dělá salát ideální potravinou při snižování hladiny cukru v krvi.
3

třetí, šťáva z Bruselu klíčky spolu se šťávou z francouzské fazole smíchané dohromady jsou považovány za vynikající přírodní prostředek na léčba diabetu. Říkají, že to funguje tak, že stimuluje produkci inzulínu a tím snižuje hladinu cukru v krvi.
4

čtvrté, rajčata, jsou další skvělé jídlo, které může být u diabetiků, kteří chtějí zhubnout, pro kontrolu hladiny cukru v krvi . Oni jsou s nízkým obsahem sacharidů, ale také pomáhají kontrolovat hladinu glukózy v moči.
5

Konečně, cibule, zda vařené nebo syrové jsou vynikající jídlo při kontrole hladiny cukru v krvi. Bylo zjištěno, že cibule obsahují antidiabetickou sloučeninu. Tato sloučenina je velmi podobné sloučeniny {propyl, allyl, allicin, a disulfid}, které se dnes používají pro syntézu inzulínu.