Diety pro lidi, kteří mají příliš mnoho inzulínu

beta buněk pankreatu produkovat naší hormon inzulín. Inzulin pomáhá absorbovat glukózu, naším hlavním zdrojem energie, z našeho krevního oběhu. Když se naše tělo produkuje nadměrné inzulín, to vede k hyperinzulinémie. Podle Dr. Linda Steinkrauss v časopise Journal of Pediatric ošetřovatelství, "Děti s vrozenou hyperinzulinismu jsou v ohrožení pro opakující se, těžké epizody hypoglykémie, která může způsobit záchvaty, poškození mozku a vývojové zpoždění." U dospělých, může to vést k bolestem hlavy, emocionální nestabilita, kóma a smrt. Dieta je klíčovým prvkem pro udržení našich hladinu cukru v krvi, a to zejména v tomto stavu. Strava plánování

Nejčastějším příznakem hyperinzulinémie je hypoglykémie, nebo nízká hladina cukru v krvi. Proto je hlavním cílem léčby je dieta pro udržení normální hladiny cukru v krvi náhodný (60-120 mg /dl), za všech okolností. K tomu, rozdělit si jídlo do šesti stejných dílů, nebo si tři hlavní jídla se třemi správné občerstvení mezi nimi. Ujistěte se, že nemáte přejídat při tom, a držet se svých kalorií limity.
Dietní Změny

Podle studie Dr. Todd Kellogg v červenci 2008 , jestliže jsou pacienti, kteří trpí hypoglykémií hyperinsulinemic dána vysokým obsahem sacharidů stravy, jejich hladiny cukru v krvi zvýšit na nebezpečnou úroveň (hyperglykémie), a pak se rychle vrátit do stavu hypoglykémie. Na druhé straně, u pacientů s nízkým obsahem sacharidů prokázat malé změny a cítit výrazné zlepšení. Proto byste měli dodržovat dietu s nízkým obsahem sacharidů, zejména jednoduchých sacharidů, jako je cukr. Konzumujte komplexní sacharidy s nízkým glykemickým indexem (míra absorpce), jako je celozrnné obiloviny, celozrnné pečivo, kaše, předvařené rýže a zeleniny s jejich kůží na. Náhradník nízkotučné mléčné výrobky v místě pravidelných ty ze stejného důvodu. Jezte jablka, hrušky a švestky s kůží na vysoké příjmu vlákniny. Vyhněte pečené brambory, rýže, těstoviny, preclíky a melouny vůbec costs.Get vaše proteinů pouze libové maso a drůbež vařené bez kůže. Fazole, hrách a cizrna mají vysoký obsah vlákniny i protein.A studie Dr. Edith Feskens zveřejněné v časopise American Journal of Epidemiology ukazuje, že vysoký příjem tuků jsou nasycené a Monosaturated mastné kyseliny a alkoholu spojené s hyperinzulinémie. Vyvarujte se smažených jídel a máslo, sýr a celé mléčné výrobky. Nepoužívejte svačinu na čipy, hranolky a jiných potravin, které obsahují trans-tuky. Snažte se mít co nejméně oleje jak je to možné.
Upozornění

Těžká hypoglykémie hyperinzulinémie je lékařská pohotovost. Ihned konzumovat rychle působící sacharidy, jako je glukóza, cukr nebo ovocný džus. Glukagon Injekce se aplikují na ty, kteří se do bezvědomí. Obraťte se na svého lékaře, jakmile to bude možné.