Jak získat okamžitou pomoc pro deprese

Žádost o okamžitou pomoc, je prvním krokem v léčbě deprese. Kde žijete, má hodně co do činění s tím, jak snadné či obtížné bude najít nouzové duševní zdravotní služby, které potřebujete. Ale bez ohledu na to, jak složité jak se zdá, pokračuj. Každý krok vás dostane blíž k cítit lépe. Věci, které budete potřebovat
osobním zdravotním záznamům
Zobrazit další instrukce
Získání nápovědy
1

Vyhledejte pomoc na pohotovosti, krizového centra nebo krizové horkou linku. Lidé, kteří pracují na těchto místech může vést duševní zdraví vyhodnocení a spojí vás s prostředky, které potřebujete. V extrémních případech, oni by mohli být přijati doporučujeme na nemocniční duševní zdraví nemocnici nebo v podobném zařízení.
2

Postupujte podle příkazů či doporučení ER lékaře nebo krizové centrum poradce. Pokud jeden z těchto odborníků doporučuje pobyt za duševní zdravotnického zařízení, můžete očekávat, že navštívit lékaře nebo poradce a přijímat skupinové a individuální terapie tam. Délka pobytu závisí na pokroku.
3

Jakmile budete moci jít domů, nastavit systém podpory, který zahrnuje přátele, příbuzné a duševní zdravotníků. Na začátku, můžete očekávat, že poradce alespoň jednou týdně a pokračovat v práci s lékařem, pokud užíváte léky.
4

Dotáhnout do konce léčby a komunikovat se svými lékaři a pečovatelé, pokud se necítíte lépe v rozumném čase.