Jak se zbavit ucpaný nos

ucpané nos je běžné onemocnění pro většinu nachlazení a flus, a to může být obtížné tento problém zmírnit. Často se setkáte hlen a když váš nos je ucpaný, že je to pořád tak nacpal, že máte dýchat z úst. Je však možné pomocí jednoduchých předmětů vám pomůže dýchat alespoň dokud zbytek těla dostane přes chladu. Čtěte dál a dozvíte se o tom, jak se zbavit ucpaný nos. Věci, které budete potřebovat
Eucalyptus esenciálními oleji
Polštáře látkové
Hot eukalyptový čaj
Zobrazit další instrukce
Jak se zbavit ucpaný nos

1

Vrtule se vaše polštáře nebo sedět vzpřímeně tak, aby vaše dutin může mozků. Když si lehnout, mohou se vaše dutin ucpat jednodušší. Pít pomerančový džus (obsahuje vitamin C) a vodu tak, abyste zůstali hydratované a živí.
2

Zahřejte hrnek vody a dát eukalyptová sáček čaje v něm. Eucalyptus má silný zápach a je často používán jako přírodní prostředek s jasnými dutin. Držte kouřící šálek čaje před nosem, když pijete to.
3

Dejte několik kapek eukalyptového esenciálního oleje na utěrku a nastavte ji na prsou, takže si můžete dýchat palců Vůně je tak mocné, že mohou uklidit své dutin téměř okamžitě. Zakoupíte-li si 100 procent léčebný stupeň silice, alespoň pár kapek oleje do krému vitaminu E a vetřete ho na prsou.
4

Použijte své ukazováčky třít nahoru strany vašeho nosu a nad obočí. To může zmírnit určité napětí a otevři dutin, takže hlen teče místo dřeváky. Pokud někdo může udělat, může vám umožní relaxovat a brát v hlubokých dechů.
5

Osprchovat předtím, než jdete do postele a pustit nějaký éterický olej na stěnách a podlaze sprše . Zapněte vodu tak, aby se zahřál a zapařené v koupelně.