Jak odstranit odpad z nosu

byste měli zvládnout nos odpadu z nemocí a krvácení z nosu opatrně, aby se zabránilo, aby se zabránilo šíření bakterií, které mohou vést k infekcím a virům. Každý, kdo je vyprávěn jako dítě není vybrat svůj nos, protože je to hnus. Přesto, oni neřekli, jak odpad z nosu přináší škody na zdraví. Správně odstraňování odpadu z nosu není obtížný úkol. Každý, kdo je fyzicky schopen se naučit minimalizovat šíření bakterií z nosu odpadu. Věci, které budete potřebovat
Box tkání Bavlna
Q-tip
Zobrazit další instrukce
1

Mějte krabici s papírovými kapesníky s vámi za všech okolností pokud trpíte chladné nebo časté krvácení z nosu. Při kýchání, držet tkáně až nosem. Očistěte vnitřní části nosu s tkání a okamžitě hodit tkáně pryč.
2

vysmrkejte lehce ubrouskem, pokud zaznamenáte krvácení z nosu. Stiskněte nos spolu asi pět minut přestane krvácení. Opakujte tento cyklus lehce smrkání a stisknutím nos asi 15 minut.
3

Osprchovat a vdechovat páru, pokud jste zažívá špatné rýma nebo vedlejších nosních dutin. Tento zvlhčuje vzduch a pomáhá snižovat strupů a krust v nose. Lehce se vysmrkat, jakmile se dostanete ven ze sprchy, jak se zbavit zbývajícího odpadu. Vyhazovat kapesníky okamžitě pryč.
4

Místo kousek vaty v obou nosních dírek, a dýchat ústy. To umožňuje nos k odpočinku z procházejícího vzduchu, který způsobuje vysychání a krust. Lehce se vysmrkat, jakmile se stane bavlna vlhká.
5

Q-Tip odstranit kůru v nose, které je těžké dosáhnout nebo odebrat. Netlačte na Q-Tip příliš dozadu do nosu. Hoď ho ihned po použití.