Jak kloktat Salt Waltera, aby Zabraňte Cold

kloktání slanou vodou není jen efektivní způsob, jak k léčbě bolesti v krku a záněty v důsledku nachlazení, ale může také chránit vás z sestupuje této nepříjemné infekce horních cest dýchacích. V roce 2005 kniha s názvem "Prevence infekcí horních cest dýchacích podle kloktání: randomizovaná studie," Japonští vědci na University Kyoto škola veřejného zdraví poznámkou, že testované subjekty, které gargled pravidelně těšily 40-procentní pokles infekce horních cest dýchacích ve srovnání s účastníky kteří neměli následovat tento režim. To, co budete potřebovat
kastrolu
Nápojové sklo
8 oz. vody
lžička
1/2 lžičky. sůl
Spoon
Zobrazit další instrukce
1

Warm 8 oz. vody v hrnci na sporáku. Voda nemusí vařit, ale mělo by to být tak horké, jak se vaše ústa může tolerovat.
2

Nalijte teplou vodu do sklenice na pití.
3 Přidat

1/2 lžičky. soli do teplé vody a míchejte, dokud se nerozpustí úplně.
4

nalijte 2 lžíce. ze solného roztoku do úst, a svištění kolem. Zakloňte hlavu a nechte roztok usadit v zadní části krku.
5

kloktadlo po dobu 10 až 30 sekund a plivat roztok do dřezu. Tento postup opakujte se zbývajícím řešením, pokud si to přejí.