Běžné ošetření pro vysoké hladiny triglyceridů

vysoké koncentrace triglyceridů můžete umístit osobu na vyšší riziko srdečních onemocnění, mrtvice a srdečního infarktu. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro snížení vysoké hladiny triglyceridů, které obsahují dietou, cvičením a lékařský zákrok. Hubnout

Pokud máte nadváhu, můžete snížit hladiny triglyceridů o hubnutí. Jak se dostat do vaší ideální hmotnosti pomáhá váš metabolismus a tím snižuje hladinu triglyceridů.
Cvičení

American Heart Association doporučuje doplnit cvičení k vašemu životnímu stylu. Dále, ranní cvičení bylo prokázáno, že snížení hladiny triglyceridů v krvi u diabetických pacientů.
Dieta

Snižte svůj denní příjem tuků na méně než 35%. Ty by měly nahradit nenasycené tuky na nasycené tuky.
Omega-3 mastné kyseliny

strava s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin snižuje hladiny triglyceridů. Jezte hodně ryb, mandle a lněné semínko.
Green Tea

Zelený čaj může pomoci ke snížení vysoké hladiny triglyceridů. Náhradník zeleného čaje pro jiné kofeinové a sladkých nápojů.
Léky

Niacin je často předepsaný, které pomáhají snižovat hladinu triglyceridů. Pro pacienty, kteří reagují na upravení životního stylu, statiny, žlučových kyselin závazných pryskyřic nebo absorpce cholesterolu inhibitory mohou být předepsány lékařem.