Jak určit bezpečné potraviny pro nemocné bulimie

bulimie postihuje 5 až 10 milionů žen a dívek a až 1 milion chlapců a mužů v USA v souladu s Národní institut duševního zdraví. Překonat bulimii může trvá měsíce a dokonce i roky v závislosti na tom, jak dlouho jednotlivého pacienta tmely a čištění. Jedním ze způsobů, jak pomoci pacientovi překonat tuto bulimie poruchy příjmu potravy je určit bezpečné potraviny jíst pravidelně. Pacient musí vytvořit zvyk jíst ne-vinným potraviny, které vám poskytnou všechny výživy, kdy se potřebuje za den. Věci, které budete potřebovat
pero
papír
Zobrazit další instrukce
identifikaci a bezpečné potraviny pro pacienty bulimie
1

Požádejte pacienta, aby Deník potraviny jíst po dobu nejméně 1 týdne. Deník by měl obsahovat všechno spotřebováno, pocity spojené s jídlem různých potravin a každý proplachování konkrétní potraviny. Poučte pacienta, aby zapsali se hned po jídle a čištění.
2

recenze deník s pacientem hledat tendence se spotřeby potravin. Zjistěte si, které potraviny jsou spojeny s negativními emocemi a pocitem viny.
3

Vytvořte stránku s názvem "Zabránění Foods."
4

Přidat potraviny spojené s pocitem viny a negativní emoce na stránce Avoidance potravin.
5

Zapište si všechny potraviny pacient čistky na stránce Avoidance Foods.
6

Vytvořte stránku s názvem "bezpečné potraviny".
7

Identifikovat zdravých potravin pacient může jíst bez jakýchkoli pocitů viny a přidejte potraviny na bezpečné potraviny stránku. Bezpečné potraviny by se měl skládat z ovoce a zeleniny pacient bude líbit.
8

Vytvořte si týdenní stravovací plán složený pouze z bezpečných potravin. Plán by měl obsahovat každý jídlo pro každý den v týdnu a případné občerstvení.
9

pomoci pacientovi vytvořit seznam potravin s pokyny ke koupi jen dost jídla pro normální porce v každém jídle.

10

Upozorněte pacienta na nákupy, když nemá hlad a může držet seznamu potravin bez nákupu žádné další jídlo.
11

Limit počtu hodnotě dnů je jídlo pacient koupí najednou. Někteří pacienti mohou potřebovat koupit jídlo na týden nebo na den najednou. Cílem je omezit množství jídla sedí kolem domu pro tmely.