Jak nastavit berle, aby odpovídaly vaší výšce

Správné berle výška snižuje dalšímu poškozování přes použití berlí . Nastavení berle by měla probíhat , když se dostanete berle , ale některé berle bude muset být upravena . Berle mohou být také zachována pro budoucí zranění , a může být přenesen z člověka na člověka , takže znalosti týkající se berle úprava by měla být nedílnou součástí berle vlastnictví. Pokyny
1

Místo rozkroku tipy přímo na podlahu , 6 centimetrů od vašich nohou . Pověste ruce volně přes vršek berlích .
2

Přesuňte berlu nahoru nebo dolů tak, aby horní linii s horní částí hrudního koše , přibližně 1 až 2 cm pod podpaží . Dřevěné berle obvykle přicházejí s křídlovou maticí a šroubem v dolní části tak,výšku lze nastavit. Hliníkové berle obvykle přicházejí s nohou , která klouže nahoru a dolů s odpruženým kolíkem držet nohu na svém místě.
3

Upravte držadla nahoru nebo dolů , aby se vaše lokty jsou mírně sklonil při držení berle . Ty jsou obvykle upraveny stejným způsobem jako nohy .