Jak se k léčbě vyboulený disk v krku

Jak stárneme, kosti v našem krku a zad začne degenerovat, ale vypouklé disk může objevit kdykoliv. Máte-li vyboulený disk v krku a zažívají bolest, je to asi čas, aby ji léčit. Konzervativní přístup je nejlepší způsob, jak jít na první, ale pokud bolest přetrvává, chirurgie je vždy alternativou. Pokyny
1

Relax. Dobrý staromódní nejlepší odpočinek, stejně jako objednané lékaře stojí za to vyzkoušet a může být vše, co je potřeba. Vezměte si den odpočinku krk na pohodlném polštáři a uvidíte, jak se cítíte v dopoledních hodinách.
2

cvičení tím, že dělá jemné úseky. Klíčovým slovem je zde k léčbě vyboulený disk je jemný. Nepřeháním jakékoliv cvičení bude pravděpodobně způsobí větší bolest a dalšímu možnému poškození krku.
3

Začlenit tepla nebo ledu do vašeho způsobu léčby. Poraďte se se svým lékařem nebo fyzioterapeuta vidět, který z nich bude efektivnější pro vaše konkrétní podmínky.
4

Získejte masáž. Odpočiňte si všechny ty svaly na krku a zad, které vám pomohou cítit se lépe. Vyboulené disk může být bolestivé a může způsobit špatné držení těla vede k namožených svalů
5

koupit zařízení zmírnit vaše potíže. Ortéza může pomoci ke zmírnění bolesti spojené s vypouklé disku. Promluvte si se svým lékařem, aby zjistili, který z nich je pro vás to pravé.
6

užívat léky v případě potřeby. Pokud se vy a váš lékař určí, že přes pult lék nefunguje mu může předepsat léky proti bolesti nebo svalové relaxers.
7

na operaci. Zbav se toho bolesti v krku s laserovou operaci. Laserová operace se odstraní přebytečný část disku, který je vypouklé a způsobuje bolest. Zatímco není tam žádná záruka, že to bude fungovat, může být stojí za vyzkoušení.