Jak zjistit, zdakotník je zabalen příliš těsný

skluzu se v několika krocích , nebo pád na fotbalovém hřišti mohl nechat v nouzi kotníku zábal. Kotník zábaly podporovat zdravý hojení při použití správně. Závažné oběhové komplikace může nastat, když jekotník zabalené do těsné. Dávejte pozor, aby nedošlo k dalšímu poškození tím, že zkoumá těsnost kotník zábal. Pokyny
1

Zkontrolujte puls umístěné na horní části nohou . Puls se měli cítit silné a pravidelné . Povolte kotníku wrap -li puls cítí slabý nebo nepravidelný .
2

Zhodnoťte barvu a teplotu prsty. Prsty by měli cítit teplé a růžové. Stiskněte každý nehet postel , aby se růžové zbarvení rychle vrátí . Povolte kotníku wrap -li prsty jsou zpocený , nebo mají šedé , fialové nebo namodralé zbarvení .
3

Proveďte snímek prst test. Měli byste být schopni posunout jeden prst mezi kotníku zábal a kůži. To umožní kotníku prostor pro bobtnat .
4

Poznámka jakýkoli pocit necitlivosti nebo mravenčení v prstech . To je známkou špatného oběhu.
5

Dále zkontrolujte, zda kotníku zábaly těsnost . Otok nebo hnutí mohlo dělat svírá kotník zábal .