Typu použitého pásku v atletických trenérů

Bez ohledu na to, zda jste záložník na vaší vysoké škole týmu fotbal nebo hry stráž bodu pro Dallas Mavericks v NBA, jak tým atletický trenér je často váš nejlepší přítel. Pokud vaše zápěstí, kotníku nebo jiný spoj je téměř připraven jít, ale potřebuje další podporu, bude trenér pásky vás. Existuje několik různých typů pásek, které jdou do trenér tašku dodávek. Pre-Wrap

Také volal Underwrap, pre-wrap je první vrstva, která jde na kůži po zranění, přidá trošku polstrování a chrání pokožku a vlasy pod z lepkavé části další vrstva pásky.
oxid zinečnatý Tape

Normálně, oxid zinečnatý páska je bílá, a to jde přes prewrap chránit spáru přesahuje omezené rozsah pohybu. Oxid zinečnatý se nachází v pásku je lepidlo. Jednou z výhod oxidu zinečnatého pásku je snadnost, s níž si můžete trhat, když budete hotovi balení kotník. Poté, co jste si omotal vrstvu pre-wrap kolem kloubu chcete chránit, budete to ututlat s obsahem oxidu zinečnatého páskou.
Samolepící bandáž

Tyto bandáže jsou také známé jako obvazy "Ace" kvůli popularitě "Ace" značku. Oni jsou obvykle bronzovou barvu a můžete zabalit kolem kloubů nebo bolesti svalů poskytnout kompresi. Zatímco oni neposkytují tolik podpory jako oxidu zinečnatého pásky, mohou být zlatá střední cesta pro spoje, které jsou jen o zcela vyléčit, ale stačí trochu podpory.
Kinesio páska

Pokud jste viděli běžců ven tréninku můžete vidět některé proužky černou páskou běží nahoru a dolů svá mláďata nebo stehna, někdy ve tvaru "I" a někdy i "X" nebo jiný tvar. Teorie za páskou Kinesio je, že zvedá kůži, jak budete používat svaly, pomoci lymfodrenáž, což vede ke snížení otoku. Jinými slovy, to pokračuje v léčbě masáže během cvičení. Od roku 2011 je tento lék za páskou Kinesio stále do značné míry nevyzkoušené, ale mnoho běžců a dalších sportovců se nárok na dávku.