Přírodní léčba pro chronické astma

Astma je onemocnění, při kterém dýchacích cest (průduškové průchody) se zúžená, takže je obtížné pro osobu dýchat. Zatímco astma je chronické a nelze vyléčit, lze podmínka může být ovládáno kombinací léků a vyhýbání se určitých spouští, které způsobují dýchací cesty, aby se stal zanícené. Změny životního stylu a alternativní a přírodní léčby může pomoci zmírnit některé z utrpení stejně. Mnoho alternativní způsoby léčby jsou k dispozici na zdravou výživu nebo vitaminu obchody celostátní a jsou také k dispozici pro nákup na internetu. Bylinné pro astma

astmatiků
Mnoho přísahají při použití zeleného čaje a bylinných čajů pro otevírání svých průdušek, zatímco oni mají problémy s dýcháním. Bylinkáři říci, heřmánkový čaj může pomoci otevřené chodby, jak dobře a slouží jako decongestant. Mnoho astmatiků také použít zázvor snížit na kašel a dopravní zácpy a medu (především ve vodě nebo čaj) se používá bylinkáři po celém světě pomoci snížit potíže s dýcháním. Zatímco bylinných může pomoci, pokud začlenit do vašeho denního režimu na kontrolu astmatu, nepoužívejte je v útoku situaci a místo toho získat pohotovostní pomoc.
Vyhněte Spouště

Vyhnout se spouští je přirozený, jednoduchý způsob, jak ovládat své astma. Každý astmatik budou mít různé spouštěče a objevovat ty, které způsobí, že vaše astma na vzplanutí může být dlouhý, náročný proces eliminace, ale jakmile jste zjistili, co dělá špatně, můžete zabránit tomu, aby věc a dýchat o něco jednodušší. Kouř a srst zvířat jsou často spouští, ale pyl a prach, extrémní horko a chlad podnebí, vlhkost, silné pachy a chemikálie, barvy, vůně, domácí čisticí prostředky a parfémy jsou také častějším spouštěčem. Mnoho astmatiků mají citlivost na potravu, jak dobře a vidět výživu a plicních odborníků zjistit, které potraviny jsou příčinou jejich astma zhoršují. Je to dlouhý, náročný proces, ale úspěšně vyhnout své spouštěče může přinést astmatik šťastnější a zdravější život.
Masáže &Stress Relief

Astma je způsobeno jak faktory životního prostředí a emocionální ty. Stres způsobuje dýchací cesty a tím ji ucpat hlenem, což je pocit, že astmatický dýchá brčkem. Pomáhá naučit se ovládat stres a emoce tím, že uvolňuje, pokud budete odpočívat, to dává smysl, že vaše dýchací cesty relaxaci stejně. Vezměte si pomalu a zhluboka nadechl nosem a ústy ven. Sjednejte si schůzku s masážním terapeutem, pokud váš hrudník pne na pravidelném základě. Akupunktura je také k léčbě některých astmatiků věří, je prospěšné pro jejich dýchání. Mnoho astmatiků také cvičit jógu a meditaci do centra sami a zmírnit napětí na den. Ať už jsou vaše přirozené volby, pamatujte, že byste měli vždy usilovat o pozornost lékaře, pokud začnete mít záchvat a nikdy se nesnažte vyléčit stav sami, pokud jste v průšvihu.