Jak snížit Dna příznaky (zánět)

Dna trpící vím, že otok, zarudnutí a zánět může být velmi bolestivé, když flair-up occurs.Gout je stav, který vyplývá z nahromadění kyseliny močové v krvi, což v zase tvoří krystaly, které se usazují ve spojích způsobuje bolest, zarudnutí a swelling.There jsou některé změny ve stravování, které můžete udělat pro snížení o dnu flair-up. Věci, které budete potřebovat
dietní znalosti, které potraviny způsobují dnu na flair-up
Zobrazit další instrukce
1

Hlavní jídla, aby se zabránilo zabránit dnu příznaky jsou korýši , červené maso, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku a pivo. Všechny tyto potraviny převést na kyselinu močovou.
2

Ostatní potraviny se vyhnout, jsou škeble, ústřice, mušle, ančovičky, sleď, makrela a mušle. Játra a brzlík jsou na seznamu vyhnout příliš.
3

Pokud máte rádi maso snaží omezit příjem bílkovin každý den na více než 5 oz Střídat své proteinové volby s fazolemi. Fazole jsou nádherné náhradou, protože nabízejí uvolnění svalů a navíc hořčík vápník, což je dobré pro stavbu kostí.
4

Dna se zdá být častější u obézních lidí, takže pokud máte nadváhu a máte dnu, pak by být ideální pro vás dostat do zdravé tělesné hmotnosti.
5

dobře vyvážená strava při onemocnění dnou trpí následovat je vysoko v komplexních sacharidů, nízký obsah bílkovin a nízkým obsahem tuku.