Low Carb Dieta při kojení

Myšlenka low-carb diety při kojení je ten, který byl vyřešen až příliš často v poslední době diety kruzích. Ve věku lidí, kteří chtějí vypadat tenký, někteří zapomenout na mnoho potřeb tělo za energii a výživu. Sacharidy rovné kalorie

Když se snažíte zhubnout po těhotenství, je třeba vzít v úvahu vše, co se děje. Ty se starají o nové dítě, kojíte malé dítě, možná budete bojovat off infekce. Tyto věci vyžadují energii. Sacharidy jsou energeticky.
Příliš Hubnutí
Ženy

, kteří začínají s nízkým carb diet při kojení bylo prokázáno, že ztratí příliš mnoho příliš rychle a často zůstávají pocit slabosti a unavený. Ketóza může dojít. Ketóza je technický způsob, jak říct, že jsou přepracování játra, což může být nebezpečné.
Atkins navrhuje

ženy, kteří právě po porodu a kojících zaměstnankyň třeba v sacharidů na "údržbu" úrovni, což je mnohem vyšší než jejich typických "hubnutí" úrovni. To je v podstatě ze stejných důvodů uvedených výše.
Protein

Nezanedbávejte bílkoviny, a to buď. Vaše rostoucí dítě potřebuje všechny bílkoviny se může dostat do formativních prvních měsících po narození. V low-sacharidů stravy, mohlo by to mohlo dát dítě není dost energie, které potřebuje používat protein dáváte mu.

Dieta pro vás

Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením jakékoliv diety, zejména po porodu a při kojení. Pokud lékař byl seznámen se svým tělem, bude schopna dát správnou radu, která bude vaše hubnutí zdravé pro vás a vaše dítě.