Jak zacházet s Sinus studena

studený sinus může být nepříjemné a nepohodlné. Vzhledem k tomu, sinus nachlazení je vysoce nakažlivé, budete chtít omezit vaše interakce s vnějším světem a tráví spoustu času v posteli, když jste nemocní. Pokud se neléčí, může studená sinus vyvinout další zdravotní problémy, včetně infekce vedlejších nosních dutin nebo sinusitida. Aby se předešlo dalším nemocem z rozvojových, budete muset následovat několik jednoduchých kroků k léčbě dutin rýmu. Věci, které budete potřebovat
spánku
kuřecí polévka
nachlazení
Mýdlo
kortikosteroidu nosní sprej
antihistaminikum nosní sprej nosní sprej
dekongestans
Zobrazit další instrukce
1

Dejte si napařením zmírnit ucpané dutiny. Vařit hrnec s vodou a dýchat páry, kterou vytváří. Pro větší uzdravující moc, zkuste přidat éterické oleje nebo sušené byliny, jako je heřmánek, eukalyptus a máta peprná, do vody, to se vaří.
2

Připravte si léčivou misku kuřecí polévky. Možná to bude znít jako pohádka starých manželek, ale stará dobrá kuřecí polévka je bohatá na aminokyseliny známé jako cystein. Zkuste vytvořit svůj vlastní slepičí polévku namísto použití předpřipravenou značku, a ujistěte se, že přidat spoustu koření a papriky pomoci vymazat dutin.
3

Dopřejte si dostatek spánku výživné. Aby vaše tělo přirozený imunitní systém, aby svým dílem, které vám pomohou dostat z dutin nachlazení. Omezit se na lůžku po dobu několika dnů, zatímco budete jíst kuřecí polévku a podat léky.
4

Zkontrolujte kanalizace přednost. Sinus studené ohrozí váš imunitní systém, který je citlivé na jiných virů nebo infekcí. Umyjte si ruce mýdlem a vodou po celý den, aby se zabránilo šíření bakterií.
5

zapíjet láhvi nebo čištěné vody po celý den. Odborníci doporučují pít alespoň 8 sklenic denně, zatímco trpí dutin nachlazení. Voda pomůže uvolnit hlen a zmírnit ucpané dutiny.
6

Udělejte si decongestant lék, který pomáhá zmírnit bolest dutin a tlaku. I když tyto léky neřeší příčinu vašeho dutin nachlazení, pomůže omezit bolestivé symptomy, zatímco vaše tělo zotavuje. Některé látky snižující překrvení léky může způsobit ospalost, závratě nebo žaludeční nevolnost, takže se ujistěte, přečíst varovné štítky.
7

Získejte dočasnou úlevu od sinus kongescí pomocí decongestant nosní sprej. Několik druhů spreje jsou k dispozici, každý má své vlastní výhody a nevýhody. Nosní spreje mohou obsahovat antihistaminika a kortikosteroidy k léčbě příznaků.