Přirozený způsob, jak se vypořádat s vysazením Cymbalta

Cymbalta je antidepresivum, které se užívá k léčbě depresivní poruchy a generalizované úzkostné poruchy, stejně jako fibromyalgie a diabetické neuropatie. Stejně jako u jiných velkých léky, měli byste se vždy poraďte se svým lékařem dříve, než přestanete užívat. V závislosti na dávkování, bude Váš lékař vám ten nejlepší způsob, jak odstavit se od léků. Nicméně, pokud jste z vašeho léku, můžete jej nahradit přírodních bylin a prostředky na pomoc s depresí, úzkosti a bolesti. Pokyny
1 Viz svého lékaře.

Poraďte se s lékařem diskutovat o zastavení své léky. To se obvykle provádí v krocích. První lékař snížit dávku, pak částka. Například, můžete začít užívat lék každý druhý den po dobu jednoho týdne, a pak každé tři dny, dokud vaše tělo a mysl se nespoléhat na to déle.
2. Cvičení.

Cvičení denně ke zvýšení hladiny serotoninu přirozeně. Jakmile začnete snížit dávku přípravku Cymbalta, měli byste začít cvičení na pomoc bojové příznaky z vysazení. Vyberte si něco, co se vám bude líbit a zavázat se. Jóga může chůze a plavání být velké zdroje pohybu.
3 Vyměňte s bylinkami.

Začněte bylinných jednou Cymbalta je z vašeho systému. Kava kava je známo, že se úzkost, deprese, poruchy spánku a bolesti zad. Je to zdravější pro vás a nemá žádné abstinenční příznaky, jako jsou hlavními léky dělat.
4. Jíst zdravě.

Jíst zdravě pro vaši mysl, stejně jako vaše tělo. Významné výživa při zastavení nějaké léky, je zásadní. Existuje spousta potravin, které mohou konzumovat s cílem zvýšit své hladiny serotoninu vyvážit svou mysl a tělo.
5. dostatek spánku.

Získejte dostatek odpočinku mohou pomoci řešit výskyt abstinenčních příznaků. To je nejlepší se dostat na spánek plánu osm hodin v noci. Bez pořádného odpočinku, můžete mít zvýšenou únavou z nedostatku serotoninu z Cymbalta.