Výživa a ADD

Attention Deficit Disorder, nebo ADD, postihuje 4-6 procent americké populace. Zatímco nutriční změny nelze vyléčit Přidat nebo úplně odstranit symptomy mohou být některé jednoduché změny zlepšit soustředění a schopnost soustředění. Identifikace

Každý má občas problémy se zaměřením, ale není rovno Attention Deficit Disorder, nebo porucha pozornosti s hyperaktivitou. Lékařská diagnóza z těchto podmínek je považováno, když jsou příznaky distractability, impulzivita, hyperaktivita a trvale zobrazen.
Fotografie Mylné

ADD není způsobena příliš mnoho cukru , špatná výchova nebo jiné vnější faktor. ADD je myšlenka být způsobeny biologickými činiteli a mohou mít genetickou souvislost.

Úvahy

Ačkoli ADD není způsobena cukru, může zlepšit nutriční změny příznaky. National Institutes of Health k závěru, že malý počet dětí s ADHD může být ovlivněna rafinovaného cukru a některých potravinářských přísad.
Nutriční Změní

Kromě celkové zdravá strava, existuje několik nutriční změny můžete udělat, které mohou zlepšit příznaky ADD: Zvolte biopotraviny, jsou potraviny bohaté na omega-3 a /nebo omega-6 mastných kyselin (nebo si doplnit) a užívat multivitaminový
.
Výhody

doporučené výživové změny mohou vést k lepší koncentraci a větší kontroly impulzivity. V klinické studii publikované v lednu 2000 vydání American Journal of Clinical Nutrition, děti s ADHD zlepšení zkušenosti s čtení, hláskování a chování po nástupu omega-3 a omega-6 doplňků.
Teorie /Spekulace

I když je to vzácné, to by mohlo být užitečné pro testování lepku citlivosti v souvislosti s ADD diagnózy. Podle Dr. David Perlmutter, autor "Raise chytřejší dítě do mateřské školy," přijetí bezlepková dieta může vést ke zlepšení pro lidi, kteří mají jak lepek citlivost a ADD.