Jak snížit Nadbytečné kyseliny v těle

Správné pH rovnováha je životně důležité pro dobré zdraví. V ideálním případě by v těle pH (potenciál vodíku) je 7,43, o něco více než zásadité neutrální 7,0 vody. Nižší pH znamená přebytek kyseliny, nebo "acidózu." PH nad 7,43 signálů alkalický stav, nebo alkalóza. Oba acidóza a alkalóza může vést k bezpočtu zdravotních problémů, včetně oslabenou imunitou. Acidóza, což je častější stav, je obzvláště problematické, protože narušuje optimální funkci v buňkách v celém těle, zejména bílých krvinek. Buňky, které jsou produkovány jsou podřadné kvality, takže je snadné pro infekce k rozvoji. Korekce acidózy požitky celé tělo. Věci, které budete potřebovat
lakmusový papírek pro testování pH
Zobrazit další instrukce
1

Určete pH testováním moči druhé dne se lakmusový papírek podle pokynů na výrobku. Lakmusový papír je k dostání ve většině lékáren a zdravotnických dodavatelských firem.
2

Pokud test ukáže příliš vysoké hladiny kyseliny označující acidózy, snížit příjem kyselých potravin, včetně cukru, kávy, alkoholu a většina proteinů, s výjimkou mandle, mléko, máslo a sýry měkké. Zaměřte se především na jíst syrové ovoce a zeleninu. Téměř všechny druhy ovoce a zeleniny, kromě brusinky a borůvky, rajčata, jsou alkalizaci.
3

vyrovnávací vitamin C doplňků ke zmírnění účinků látek podporujících acidóza.
4

Přidejte minerály vápník, hořčík, draslík a pH vyrovnávací Dodatek k denního režimu na snížení kyselosti a doplnit minerály, které mohou být ztraceny v těle je pokus vyvážit příliš kyselý stav.
5

test slin nebo moči lakmusovým papírkem denně kontrolovat hodnotu pH. Když dosáhne normálního rozsahu, postupně obnoví pravidelné stravovací návyky. Retest občas a upravit stravu k udržení zdravé pH.