Jak snížit kalcifikace v prsu

Prsní kalcifikace jsou velmi běžné a obvykle neškodné. V kalcifikace jsou usazeniny vápníku a může dojít k celé vaší prsní tkáně. Oni jsou obvykle pozorovány mamogramu (rentgen prsu). V případě, že lékař má podezření, že kalcifikace není normální, může být provedena biopsie, v němž se malé množství tkáně pozorovat a analyzovat. Existuje několik způsobů, jak snížit kalcifikace celé vaše prsa. Věci, které budete potřebovat
nízkotučnou dietu
celkové povědomí
voda
Umírněný denní cvičení
Show More Návod
Jak snížit kalcifikace v prsu

1

jíst nízkotučnou stravu. Existují studie, které spojují zvýšený příjem tuků s vývojem prsních onemocnění a rakoviny. Zdravá strava je důležitá
2

Snižte příjem kofeinu. To může vést k bolesti v prsou, a je také užitečné při vytváření zdravého životního stylu.
3

cvičení. Začátek v mladém věku, mohou cvičení snížit pravděpodobnost vzniku kalcifikací, nádory a rakovina prsu. Bylo prokázáno, že aktivní teenager oddálí jejich menstruačního cyklu a mírně zpoždění produkci hormonů, které mohou vést k těmto problémům. Jak ženy, věk je stále důležité vykonávat. Studie nejsou zcela jasné, proč je riziko nižší, ale myslím, že cvičení může zlepšit celkový zdravotní stav.
4

Snižte příjem alkoholu. Existuje souvislost mezi příjmem alkoholu a rozvojovými kalcifikace, cysty a nakonec rakovinu prsu. Měli byste mít méně než jeden nápoj denně.
5

Sledujte své poprsí. Měli byste si být vědomi všech změnách v prsou. Měli byste se poradit se svým lékařem, pokud máte jakékoliv změny kalcifikací.