Jak používat hrnec Neti pro bolest dutin

Neti hrnce, část ajurvédské nebo Jogínských tradic Indie, jsou populární způsob zavlažování nosní nebo čištění. Oba "klasické" lékaři a praktici alternativní doporučit jejich použití jako prostředek ke snížení výskytu dutin bolesti hlavy a další příznaky zánět vedlejších nosních dutin. Pot Neti vypadá spíše jako lampa Aladdin, a zatímco Myšlenka předávání slanou vodu vedlejších nosních dutin může znít jako zastrašující na první pohled, je to docela snadné a pohodlné. Věci, které budete potřebovat
Noniodized sůl
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Mix roztok 3/4 1 lžička non-jodizované soli ve 2 šálky těle- teplota vody. Můžete vyzkoušet teplotu vody na vnitřní straně zápěstí, stejně jako vyzkoušet teplotu mléka, než dávat to dítě.
2

Naplňte hrnec neti asi tři čtvrtiny celé solným roztokem . Nechcete přeplnit to, jak by se mohlo rozlít, když si naklonit pot.
3

Stand nad umyvadlem nebo pánve. Otevři ústa a přirozeně dýchat ústy.
4

Vložte výtok hrnce neti jemně do pravé nosní dírky. Nemusíte tlačit velmi hluboký, stačí vložit, dokud to vypadá, nosní dírky se pohodlně uzavřena kolem výtok hrnce
5

bradu dolů k hrudníku a roll. hlavu doleva. Vaše čelo a brada by měla být na zhruba stejné úrovni, jako když hledáte přímo dolů na dřezu nebo pánve s protějším rohu levým okem.
6

Pokračovat dýchat přirozeně ústy jako voda z hrnce neti proudí dovnitř pravé nosní dírky a ven přes levou nosní dírkou. Vyprázdněte celý hrnec, pak náplň, a proveďte stejný postup na druhé straně

.