Jak používat Shiatsu pro Nevolnost

Cítíme se špatně, jak nervových zakončení v žaludku nadýchání se bakteriemi nebo viry, nebo jsou rozrušené silnou bolest nebo intenzivních emocí. Shiatsu teorie vysvětluje nevolnost jako vzpurný žaludku "ki" (energie), ki pohybu naproti normálním toku, a využívá tlakové body a konkrétní cvičení, která pomáhají tělu obnovit rovnováhu. Věci, které budete potřebovat
Ginger čaje
Peppermint čaje
Peppermint Oleje
Zobrazit další instrukce
1

podporovat trávení a klesající tok ki při stisknutí (nebo někdo jiný lisy) bod nachází na zadní straně ruky na webu mezi palcem a ukazováčkem.
2

Move stagnace a podpořit klesající tok trávení, jak budete používat svůj prostřední prst vyvíjet tlak na oblasti v přední části spodní žebra a jemně stimulovat bod.
3

zastavit vzpurný vzestupný tok energie a prevenci zvracení stiskem bod mezi membránou a klíční kosti na střed vašeho hrudní. Držte tento bod 2 - 3 minuty uklidnit nervový systém a potlačit úzkost.
4

Naneste jemným tlakem do oblasti čtyři prsty šířkách nad pupkem na středové linii těla, snížení nadýmání, které často doprovází nevolnost.
5

regulovat funkci žaludku a klidnější vzpurný ki stiskem bod umístěný mezi dvěma kostmi na vnější straně bérce, čtyři prsty pod vaší čéškou. Použít pevně přitlačí na 2 minuty stimulaci plného přínosu tohoto bodu.
6

Snadné nevolnost související s úzkostí s uklidňující bod se nachází dva a půl prstu šířky nad vnitřním záhybu zápěstí, mezi dvě kosti předloktí.