České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak se vyhnout Kyselost

 
Překyselení je stav charakterizovaný pálení v žaludku nebo hrudníku, říhání, vodní drzý, nevolnost, bolesti hlavy atd. a je vidět u mnoha chorob, jako jsou gastritida, žaludeční vřed, duodenální vřed etc.Normally, jídlo je štěpen sekrece kyseliny v žaludku. V tomto případě, trávení potravy trvá delší dobu, což vede k větší sekreci žaludeční kyseliny, která vedla k výše uvedených příznaků, a proto je známý jako dyspepsie. Proto dietní opatření by měla být zaměřena na zlepšení trávení, čímž se snižuje dyspepsia.Diet:-A) je třeba vzít v: 1) pevných potravin: a) zrna a obiloviny - použití ječmene, zelený gram, pšenice a rýže je vhodné. Zrna a obiloviny by neměly být nově sklizené, ale musí být alespoň 1 rok starý, než use.b) Zelenina: - Bitter tykev, tykev had, ladys prstem, tykev, okurka, jitrocel květina atd. jsou vhodné pro takové condition.c) Ovoce: - Granátové jablko, by prase švestka, hrozny, kokos, zralé banány atd. se consumed.2) Tekutiny: a) vroucí vody po ochlazení na normální teplotu by mělo být used.b) Horké mléko s přídavkem cukru je beneficial.c) Medy s teplou vodou nebo v mléce se beneficial.d) Polévky výše uvedených zeleniny a šťávy z výše uvedených ovoce s přídavkem cukru jsou advisable.Notes: 1. Potraviny by měly být lehké a snadno stravitelné měl. Light potraviny by měly být přijata 3-4 krát namísto těžké jídlo twice.2. Potravinářské výrobky s chutí sladké, hořké a svíravé měla být používána více often.3. Použití přečištěného másla (ghí), v potravinách, je vhodné snížit kyselost v závislosti na síle trávicího fire.4. Použití koření jako zázvor, zelený koriandr, semena koriandru by být pouze použití v potravinách pro zvýšení pevnosti trávicích fire.5. Sladký sirup příprava růží nebo prase švestek je užitečné pro zmírnění pálení sensation.B) Neužívat: 1) pevných potravin: a) zrna a obiloviny: - černá gram, jízda na gram by sezam se vyhnout. Použití nově vyrostla rýže atd. Je třeba se vyhnout. Použití sága také není beneficial.b) Zelenina: - brambory, sladké brambory, rajčata, česnek, Brinjal, hrášek, ředkvičky atd. je třeba se vyhnout. Použití by mělo být chladno holé minimum.c) Ovoce: - Tamarind, citron, hruška, jahoda, guava, pomeranč atd. jsou contraindicated.d) Non-vegetariánská strava: - Využití non-vegetariánské potraviny by se měla vyhnout, protože to je velmi těžké stravitelné, stejně jako tento typ potravin produkuje více množství tuhé stolice, která se stává problematické pro piloty. Zejména ryby je třeba se vyhnout, protože problémové povahy s ohledem na piles.e) Mléčné výrobky - tvaroh nebo jogurt Jen by měly být striktně vyhnout. Sour podmáslí by také měla být avoided.f) Pekařské výrobky: - Dorty, pečivo, sušenky, atd., nejsou dobré pro trávení, a proto by neměl být eaten.g) Probiotické výrobky: - výrobky na bázi kysaného tam, kde je používání kyseliny kvasinek zvýšení sekrece tak by měla být avoided.2) Tekutiny: a) Extrémní horké nebo studené vody je třeba se vyhnout. Příjem vody by mělo být minimum a dle požadavku a neměla by být nadměrná. Pití teplých i studených tekutin bezprostředně za sebou se musí bezpodmínečně být avoided.b) Použití vývaru, že by měla být kyselá avoided.c) Polévka koně gram by měl být přísně avoided.d) Nově vyrobený alkohol a víno by mělo být avoided.e) jako kombinace mléka a ovoce, se považuje za jako se jed, by mléčné koktejly různého ovoce striktně avoided.f) Chlazené nápoje by neměly být consumed.Notes: 1. Potraviny těžké na trávení, jako je pizza, hamburger, a sendvič je třeba se vyhnout, protože mohou způsobit zažívací potíže a může vést ke zhoršení piles.2. Slaná a mastná jídla není prospěšné. Vyhněte se smažené food.3. Vyhněte koření výbuch v vařícího oleje při vaření food.4. Více kořeněná jídla, non-vegetariánská strava atd. by měly být avoided.5. Použití jaggary a cukru by měla být holé minimum.6. Použití kyselých potravin, jako omáčky, měli džem, okurky, pikantní čatní atd. se avoided.7. Potraviny, jako jsou ovocné salát by měl být avoided.8. Mražené potraviny, mikrovlnná trouba vařené jídlo, jídlo přes noc, by re-vařené jídlo je avoided.9. Nepravidelné stravovací návyky, by pozdní noční večeři atd. je nutno se vyvarovat takových condition.Non-dietních opatření: a) použití opatření, jako jsou čištění zvracení, pomocí očisty terapie při snižování nadbytečné kyseliny a také zlepšuje trávení process.b) Vyhněte se spí v odpoledních hodinách, stejně jak spící ihned po meals.c) Použití tabáku, kouření cigaret, tabák, žvýkací tabák, atd. by měly být přísně avoided.d) Pravidelné cvičení, chůze atd. se zlepší trávení palebnou sílu a výsledky mají dobrý vliv na zlepšení procesu trávení .

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena