Afirmace úlevu od bolesti

Pokud jste trpí chronickou bolestí, může být zoufalý pro úlevu od případné metodou. Dokonce i když jste již užíváte léky proti bolesti, můžete jej doplnit jinými prostředky. Afirmace jsou jednoduchý způsob, jak zmírnit chronické bolesti díky síle své vlastní mysli a budování zdravé postoj. Jsou velmi jednoduché na použití a může být měněn podle potřeby zvýšit a zachovat jeho účinnost. Definice

tvrzení je prohlášení, že budete opakovat denně přeprogramovat svou mysl. I když bolest je fyzický pocit, vaše mysl má sílu vytvořit správné podmínky pro úlevu od bolesti. Stres může bolest ještě horší, takže pokud můžete trénovat svou mysl k odpočinku, to může být velmi užitečné. Jakmile provedete změny, můžete posilovat a podporovat je prostřednictvím aktualizací afirmace.
Psaní

musíte napsat zmírnění bolesti afirmace, které jsou uvěřitelné a realistické před vámi začít realizovat ve svém životě. Pokud jste trpí chronickou bolestí, budete pravděpodobně nebude schopen zbavit všech vašich bolestí při používání afirmace. Místo toho, měli byste se zaměřit na afirmace, které stanoví vhodné podmínky ke zmírnění své nepříjemné pocity. Nepište něco jako "Moje tělo je bez vší té bolesti." Místo toho, psát "Mé tělo je uvolněné a ve stavu, aby uvolnila jeho bolest."
Implementace

implementovat zmírnění bolesti afirmace ve svém každodenním životě . Opakování je ráno, hned po probuzení, a v noci, když jdete spát. Těsně před a po spánku vaše podvědomí je vnímavější k návrhům. Můžete také použít do středu sami, pokud máte silné bolesti v určitém okamžiku během dne.

Nevynechávejte den v tom vaše afirmace. Máte-li opakovat důsledně každé ráno a večer, se stanou součástí vašeho života. Jak vidíte jejich pozitivní efekt, můžete je měnit nebo psát nové tak, aby odrážel pokrok. Například byste mohli říct: "Mé tělo se cítí lépe a pracuji tvrdit, že pokrok."