Jak provést sedací koupel

Sedací koupel je koupel ponoření ve kterém člověk sedí ve vaně s vodou, která pokrývá boky, hýždě a dolní části břicha. Sedací koupele - ať už teplé, studené, neutrální nebo střídavý - mají léčebné účinky na spodní břišní a pánevní orgány. Horké sedací koupele mohou být použity ke zmírnění křeče v konečníku, pochvy, dělohy a varlata. Studené sedací koupele mohou pomoci s benigní hyperplazie prostaty, zácpa, a výhřez dělohy, močového měchýře nebo konečníku. Neutrální sedací koupele může zmírnit bolest, infekce močového měchýře nebo svědění konečníku a vulvy. Měnící se sedací koupele, popsané níže, může pomoci následující podmínky: vaginální infekce, chronické infekce močových cest (ne akutní), pánevní sliznice, zánětlivé onemocnění pánve, hemoroidy, praskliny, prostatitida, zácpa, poporodní bolesti, neuralgie, nespavost. Věci, které budete potřebovat
2 washtubs dostatečně velké, aby pohodlně sedět v
Ručníky
Vana teploměr
Teplá voda Studená voda

Zobrazit další pokyny
. 1

Místo ručník na dně obou washtubs a přikrýt ručníky přes přední a zadní straně vany chránit kůži
2

vyplňte jedno z vany s teplou vodou - cca 106 - 110 stupňů Fahrenheita - do asi půl palce nad pupkem. Naplňte vanu druhý se studenou vodou - 55 - 75 stupňů Celsia - asi půl palce pod pupkem. Horká voda by neměla způsobit popáleniny nebo nepohodlí.
3

sedět v horké vaně na dva až pět minut.
4

Usedněte do studené vaně 30-60sekunda.
5 kroků

Opakujte 3 a 4 ještě dvakrát, celkem ze tří sad střídavě teplou a studenou ponoření. Vždy začněte s teplou a nakonec se zimou.
6

Vysušte úplně.
7

opakujte několikrát denně, aby několikrát týdně, v závislosti na důvodu pro léčbu. Poraďte se s lékařem nebo licencované přírodně lékař pro diagnostiku Vašeho zdravotního stavu a léčbě.