Jak podporu trávení přirozeně

Lněný olej je největší vynález , protože plátky chleba. Jako klišé , jak to vypadá , tento klenot pilulku posiluje nehty , vlasy a dokonce pomáhá i při trávení ! S rostoucím množstvím konzervačních látek v naší stravě a nedostatek omega-3 mastných kyselin , bude to přírodní doplněk vyhladit smyčky v trávicím traktu. Věci , které budete potřebovat
lněný olej , ve formě tablet ( gel tablety) , olej ( posypeme na saláty ) nebo spodní ( len skvělé nahoře na obiloviny)
olivový olej
lososa (nebo omega- plněné ryby)
Zobrazit další instrukce
Digest přirozeně
1

Nákup lněný olej ve formě tablet v obchodech se zdravou výživou. Můžete si vybrat, tablet , oleje, který budete potřebovat chlazení nebo pozemní len .
2

Postupujte podle návodu na láhvi . Navrhuje se , aby se jeden lněný tablety s každým jídlem , ale možná budete chtít spustit jednou denně, uvidíte, jak vaše tělo reaguje .
3

Jezte potraviny , které jsou plné omega-3 , jako je losos a ořechy .
4

používat olivový olej při vaření nebo jako obvaz na salátu .
5

Všimněte si rozdílu ve vašem trávení (a pokožku , vlasy a nehty !) .