Jak se zbavit plynu s bylinkami

Nadýmání nebo plynu, může způsobit nejen bolest, ale i rozpaky, když se to stane na veřejnosti. Některé potraviny, jako je nedostatečně tepelně upravené fazole, mohou způsobit tento stav, jak může přejídat a některé nesprávné kombinace potravin. Pokud jste typ člověka, který prostě musí ochutnat každý jídlo nabízené na večeři potluck nebo bufet, plyn může vyplývat z neobvyklé kombinace jídel. S trochou znalostí o tom, jak vaše tělo reaguje normálně některých potravin a jejich kombinací, můžete se naučit, aby se zabránilo plynu z děje. Byliny tzv. Generátoru může dát velkou úlevu pro ty, kteří trpí plynu. Je to snadné, aby se bylinné čaje, a ocení přínos ještě více než dobrého vkusu a zdravých přísad čaj může poskytnout své tělo. Věci, které budete potřebovat
epazote bylina
anýzu semena fenyklu
listy, semena nebo jiné díly na Zázvor
Spearmint listy
máty peprné
Zobrazit další instrukce
1

Dávejte pozor, co jíte. Fazole často způsobí plyn u mnoha lidí, takže pokud víte, že budete jíst chléb, připravit bylinkový čaj, který snižuje plyn, jak je popsáno v kroku 3.
2

vědět, pokud budete vařit své vlastní sušené fazole, přidání mexické byliny zvané epazote je řekl, aby "de-plyn" tento luštěniny, když budete jíst. Epazote se snadno pěstuje ve většině klimatech, nebo si můžete zakoupit v suchu na vaše přírodní potraviny obchodě nebo online.
3

kombinaci čtyř nadýmání nebo plynu, mlátit, bylinky příjemně chutnající čaj zajišťují dobrou úlevu od plynu. Spojte jednu čajovou lžičku z následujících možností v jedné litr vody: anýz, fenykl semínka listy, semena nebo jiné části rostlin, kořen zázvoru a spearmint listy. Vařit si vodu a přidejte první tři bylinky a dusíme po dobu pěti minut v přikryté nádoby. Vypněte zdroj tepla a přidejte máta. Louhovat 15 minut a pak si jednu nebo více šálků čaje, dokud neucítíte úlevu.
4

Uvědomte si, máty peprné pomáhá mnoha lidem, když oni zažijí plyn. Jednoduše smíchejte dvě nebo tři kapky mátového oleje do jednoho šálku horké vody a pít tuto směs po jídle, které by mohly způsobit plyn.