Jak si vyrobit Kurkuma čaj

Moderní medicína se teprve nyní začíná potvrdit výhody kurkumy . Účinná látka v kurkumě je kurkumin ,koření , která dává indické jídlo svou charakteristickou žlutou barvu . Kurkuma pomáhá kloubů a kostí zdraví, pomáhá při zúčtování kůže potýká s akné a dokonce hojí jizvy špatné akné. Kurkuma čaj může být snadno a prospívá zdraví, když brát vícekrát denně. Věci , které budete potřebovat
Vodní
Kurkuma
Ginger prášek
Honey
Lemon pohár
Malý hrnec
Filtr
Zobrazit další instrukce

1

Opatření 4 šálky vody do malého hrnce a přivedeme k varu na sporáku . Ujistěte se, že voda se dostala do plného varu.
2

Přidat 1 lžička . kurkumy a 1 lžička . zázvorového prášku do vroucí vody a snížit vařit po dobu 8 až 10 minut. To bude extrahovat prospěšných látek z kurkumy a zázvoru . Ginger má mnoho výhod pro zdraví také .
3

Odstraňte hrnec z plotny a napětí čaj do šálku . Částice kurkumy a zázvoru , budou odfiltrovány .
4

Přidat med podle chuti a plátkem citronu. Med a citron budečaj trochu stravitelnější .